Даты хранят в себе огромное значение, и 2 февраля - не исключение. Удивительно, как некоторые события, произошедшие в этот день, могут повлиять на нашу жизнь и изменить направление истории. Будьте готовы узнать о захватывающих моментах, которые случились именно 2 февраля, и оказали воздействие на политическую, социальную и культурную сферы жизни.
АЛАТ ФРАНЦУЗСКИХ ЦЫГАН
Рецепт этого салата я услышала в какой-то кулинарной передаче лет этак 10 назад. Сочетание ингредиентов необычное и я его приготовила сразу же. Он настолько бомбический, что до сих пор занимает самое почетное место у нас на столе.
Понадобится:
Сыр твердый
Ананас консервированный
Кишмиш
Чеснок 2 зубчика
Майонез ПП
Приступим:
Виноград вымоем и каждую ягодку разрежем пополам. Ананас нарежем кубиками. Сыр натрем на тёрке. Чеснок пропустим через пресс. Заправим наш салатик майонезом ПП .
Приятного аппетита!
✪ 14 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий )
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна
8) 1 раз в неделю разгрузочный день. (творог/ зеленый чай).
9) Физические нагрузки. Спорт, тренажерка, кардио нагрузки, чаще