ЧЕРНОГОРИЯ ПОДХОДИТ НЕ ВСЕМ – это однозначно.
Она может НЕ понравиться любителям чисто пляжного отдыха по системе "Всё включено"...
Узнайте ПЛЮСЫ страны:
. Чистое Адриатическое МОРЕ, большой выбор пляжных развлечений. Вода очень чистая и хорошая экология!
. Пляжи Черногории – ЛУЧШИЕ ПЛЯЖИ на Адриатике. Они здесь на любой вкус: и песчаные ,и галечные, и широкие, и узкие...
. ПРИРОДА в Черногории восхитительно - ПРЕКРАСНА!
Боко-Которский залив входит в десятку красивейших фьордов Европы,
на Скадарском озере можно видеть розовых фламинго,
а роскошный ландшафт страны припас много ВАУ-видов :-))
. КУХНЯ Черногории - тут умеют готовить и мясо, и дары щ
Делимся СЕКРЕТОМ ЗДОРОВЬЯ!
Есть свободные места в санаториях Казахстана с 1 сентября!
Планируйте отдых ЗАРАНЕЕ
ТОП-6 санаториев Казахстана для ЭФФЕКТИВНОГО лечения, оздоровления и реабилитации:
"Балхаш"
"Коктем"
"Сосновый Бор"
"Мойылды"
"Щучинский"
"Алтынай"
и ещё, и ещё ...
ЧТО ТАКОЕ ДЕТОКС И ДЛЯ ЧЕГО?
Почему так важно 2 раза в год проводить очищение своего организма:
* Обменные процессы замедляются, пища плохо усваивается и быстрее откладывается в жир;
* слабеет иммунитет, человек чаще болеет;
* на коже возникают высыпания, прыщи, акне, пигментные пятна, сосудистые звездочки;
* в зоне живота растет жировая прослойка, потому что токсины начинают накапливаться там;
* возникают проблемы с волосами и ногтями: они тускнеют, выпадают, плохо растут, ломаются;
* общее самочувствие ухудшается, появляется недомогание, усталость, плохой сон и настроение;
* любая тошнота, укачивание в транспорте – это тоже признаки токсинов.
Накапливаясь в кишечнике, печени
Почему драйнэффект и антицеллюлитный гель вместе работают лучше?
Рассказываю:
Драйнэффект- это растительный дренаж, который
Выводит лишнюю жидкость
Уменьшает отёчность выводит токсины
Уменьшает объемы
А целлюлит или по другому Липодистрофия — это структурные изменения в подкожном слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока и застойным явлениям в жировой ткани, приводящим к её дистрофии.
Внешне проявляется в виде «апельсиновой корки» - покрытой бугорками поверхности кожи.
Драйэффект как раз и разгоняет лимфу и восстанавливает микроциркуляцию.
А уже антицеллюлитный гель убирает застой в жировой ткани и ваша кожа разглаживается.
Поэтому комплекс в
Умная еда
Считать калории на первый взгляд просто, нужно всего то весы да программа на телефон.
Макароны взвешиваем в сухом виде, мясо, птицу и рыбу в сыром.
С подсчётом ккал в приготовленном вами блюде, все обстоит куда сложнее :
1. Взвешиваем все ингредиенты по отдельности, ищем их кбжу, складываем.
2. Взвешиваем готовое блюдо.
3. Делим общую сумму ккал на вес в граммах, получаем количество ккал на 1г блюда.
4. Умножаем на вес вашей порции.
Но значительно легче, вводить продукты, где за вас уже все посчитали, правда они не всегда состоят из чего-то полезного. У меня на примете есть золотая середина
Умная ела - функциональное питание.
В одной порции оптимальное