Предыдущая публикация
👏
Что нас ждёт (каждую неделю в течение месяца)
🍁 3 онлайн-тренировки в режиме "лайт" Для начинающих
🍁 2 тренировки средней и повышенной интенсивности
🍁 утренние дыхательные практики
🍁 вечерние тренировки на укрепление женского здоровья.
🍁 рекомендации, примерный план и отчеты по питанию.
Я по прежнему предлагаю вам комплексную программу, включая в неё силовые тренировки, чтобы сохранить мышечную массу.
ВАЖНО!
🍁В СЕНТЯБРЕ НАЧИНАЕМ ПОДГОТОВКУ
🍁Тренировки остаются в записи. Вы можете выполнить их в удобное время, если не смогли присутствовать онлайн.
Пишите в комментариях "Участвую", и я вышлю Вам информацию о стоимости и анкету.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев