Дорогие друзья, приветствую вас!
Очень редко здесь бываю, тк в основном работаю в другой социальной сети.
Может быть не все знают, что я в настоящее время работаю фитнес - тренером в зале и онлайн. А также прохожу обучение в Университете Образовательной медицины, где получаю знания по нутрициологии, персональному ведению клиента по изменению его образа жизни.
Сейчас хочу рассказать о моём мини-курсе тренировок онлайн. Он пользуется спросом среди тех, кто хочет начать заниматься фитнесом, но боится интенсивных нагрузок.
Да, это абсолютно верно, и начинать надо постепенно.
Если интересно, напишите мне в лс, я с удовольствием отвечу на вопросы.
Обнимаю. Будьте здоровы
Добрый день!
Приглашаю на тренировки
Старт 1 декабря
Скидка на курс 30% при регистрации до 25.11
Открываю запись на участие в новом потоке.
Продолжительность 30 дней
тренировки онлайн проходят в 19.30 6 раз в неделю (остаются в записи)
утренние и вечерние тренировки на улучшение осанки и укрепление женского здоровья
рекомендации по питанию и контроль (по желанию
Принимаю заявки на участие в новой программе!
Что нас ждёт (каждую неделю в течение месяца)
3 онлайн-тренировки в режиме "лайт" Для начинающих
2 тренировки средней и повышенной интенсивности
утренние дыхательные практики
вечерние тренировки на укрепление женского здоровья.
рекомендации, примерный план и отчеты по питанию.
Я по прежнему предлагаю вам комплексную программу, включая в неё силовые тренировки, чтобы сохранить мышечную массу.
ВАЖНО!
В СЕНТЯБРЕ НАЧИНАЕМ ПОДГОТОВКУ
Тренировки остаются в записи. Вы можете выполнить их в удобное время, если не смогли присутствовать онлайн.
Пишите в комментариях "Участвую", и я вышлю Вам информацию о стоимости и анкету.
Принимаю заявки на участие в новой программе!
Что нас ждёт (каждую неделю в течение месяца)
3 онлайн-тренировки в режиме "лайт" Для начинающих
2 тренировки средней и повышенной интенсивности
утренние дыхательные практики
вечерние тренировки на укрепление женского здоровья.
рекомендации, примерный план и отчеты по питанию.
Я по прежнему предлагаю вам комплексную программу, включая в неё силовые тренировки, чтобы сохранить мышечную массу.
ВАЖНО!
В СЕНТЯБРЕ НАЧИНАЕМ ПОДГОТОВКУ
Тренировки остаются в записи. Вы можете выполнить их в удобное время, если не смогли присутствовать онлайн.
Пишите в комментариях "Участвую", и я вышлю Вам информацию о стоимости и анкету.