Движение – это жизнь. Особое значение данное утверждение приобретает с возрастом, когда наше тело перестает быть таким же сильным, как в юности, а организм гораздо тяжелее переносит все болезни.
Ни для кого не секрет, что один из главных врагов человека в старости – это снижение двигательной активности, которое влечет за собой общее ослабление организма и уязвимость к различным заболеваниям. Но ведь даже в старости хочется быть здоровым и полным сил! В Волгоградском областном геронтологическом центре особое внимание уделяется физической активности пожилых людей. Даже самые слабые физические нагрузки способны значительно улучшить состояние пожилого человека.
Занятия в теплое время года проход