Тренировки - Нейрогимнастика

🎯Гимнастика для мозга!🎯 🧠Неспособность правого и левого полушарий к интеграции, полноценному взаимодействию – одна из причин нарушения функции обучения и управления своими эмоциями😫 😂 😡 👩‍Когда полушария функционируют правильно и между ними сохраняется баланс, то взаимодействие между ними выражается в идеальном партнерстве, результатом которого является эффективная творческая работа мозга. Это становится возможным, когда работают и правое, и левое полушария, когда логическое мышление сочетается с интуицией. 🏆Сегодня мы предлагаем нейропсихологические упражнения, которые повышают стрессоустойчивость, синхронизируют работу полушарий, улучшают мыслительную деятельность, способствую

Тренировка памяти и внимания в домашних условиях: эффективные упражнения

КАК ПОМОЧЬ МАЛЫШУ ЗАГОВОРИТЬ? Оказать реальную и полноценную помощь по развитию речи в раннем возрасте, вашему малышу помогут специальные приемы развития речи и стимуляции речевой активности. ♥ Разговор с самим собой. Когда малыш находится недалеко от вас, начните говорить вслух о том, что видите, слышите, думаете, чувствуете. Говорить нужно медленно (но не растягивая слова) и отчетливо, короткими, простыми предложениями — доступными восприятию малыша. Например: «Где чашка?», «Я вижу чашку», «Чашка на столе», «В чашке молоко», «Таня пьет молоко» и т. п. ♥Параллельный разговор. Этот прием отличается от предыдущего тем, что вы описываете все действия ребенка: что он видит, слышит, чувств

Как развивать мелкую моторику:

Дорогие КНИГОЛЮБЫ!📚 В наше время скорость чтения и улучшение памяти являются важными навыками, которые могут повысить эффективность обучения и работу с информацией. Сегодня мы Вам расскажем некоторые секреты эффективного чтения и улучшения памяти: 1. Используйте технику сканирования: перед тем, как начать чтение, просмотрите заголовки, подзаголовки, выделенные фразы, ключевые слова и изображения. Это поможет вам получить общее представление о тексте и быстро осмыслить его структуру. 2. Практикуйте технику скоростного чтения: начните с легких текстов и постепенно увеличивайте скорость чтения. Уберите плохие привычки, такие как произношение слов в уме или возвращение назад для перечитывания фраз. Обучение скоростному чтению может значительно сократить время, затрачиваемое на чтение текста. 3. Постепенно увеличивайте время чтения: начните с небольших отрезков времени и постепенно увеличивайте их. Это поможет вашему мозгу привыкнуть к длительным периодам концентрации и позволит читать более сложные тексты без усталости. 4. Применяйте техники активного чтения: задавайте вопросы себе перед, во время и после чтения текста. Помимо этого, делайте пометки, подчеркивайте ключевые фразы, делайте синопсисы и резюме для запоминания информации. 5. Используйте различные методы запоминания: чтобы улучшить память, можно использовать техники, такие как ассоциации (связывание новой информации с уже изученными), ментальные образы (визуализация), повторение (повторное чтение или повторение информации вслух), а также создание аббревиатур или акронимов для запоминания списка элементов. 6. Поддерживайте здоровый образ жизни: здоровое питание, физическая активность и регулярный сон также влияют на память и скорость восприятия информации. Старайтесь уделять время тренировке мозга, например, решая головоломки или играя в умные игры. 7. Практикуйтесь: как и с любым навыком, практика делает мастера. Регулярное чтение и тренировки памяти помогут вам развивать эти навыки и делать их более эффективными. ПОМНИТЕ, что каждый человек имеет свои уникальные особенности и что одна техника может быть более эффективной для вас, чем другая. Поэтому экспериментируйте, находите свои собственные методы и адаптируйте их под свои потребности. У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ 😊 УДАЧИ!

Нейрогимнастика: что такое, основные советы и упражнения

Нейрогимнастика: что такое, советы и упражнения