Дорогие друзья! Сегодня поговорим о простом, но эффективном упражнении для мозга, которое поможет улучшить наше самочувствие, баланс и координацию! В этом видео мы сфокусируемся на точности и осознанности каждого движения. 👟 Первое, что мы делаем - стоим на одной ноге, которая служит опорой. Другая нога работает на весу. Мы контролируем каждое движение, согласовывая работу рук и ног, чтобы добиться гармонии в действиях. 💨 Не забываем о дыхании - оно должно быть свободным и ровным. ⚖️ Важно сохранять баланс, чтобы уменьшить риск падений и травм. Это упражнение также помогает укрепить стопу и голеностопный сустав. 🌍 Помим
Нейрогимнастика (нейропсихологические игры)— это универсальная система упражнений. Она эффективна и для детей, и для взрослых в любом возрасте. Так же эти игры можно назвать играми на межполушарное взаимодействие. Чем более слаженна и синхронизирована работа двух полушарий головного мозга, тем легче и эффективнее усваиваивается весь учебный материал и быстрее мы будем продвигаться к достижению своих целей и задач. Межполушарное взаимодействие возможно развивать при помощи комплекса специальных двигательных (кинезиологических) упражнений, которые направлены на развитие общей двигательной координации, формирование со дружественных движений д