Развитие гибкости, силы и координации - тема прямой трансляции с доктором Сергеем Черновым, которая включает в себя практику МФР (миофасциального релиза), упражнений с палкой по оздоровительной методике "Черенок" и йоги. Видео на YouTube https://www.youtube.com/watch?v=U9OhJjYJo0g В конце тренировки после глубокого расслабления вы ощутите прилив новых сих, здоровья и прекрасного самочувствия. #slavyoga #йога #мфр #здоровье #методика_Черенок
Сухожилия снабжены чувствительными рецепторами, которые передают в головной мозг поток информации о состоянии натяжения мышцы и положении сустава. Таким образом, практикуя асаны хатха-йоги мы с каждой тренировкой улучшаем и укрепляем связь между сознанием и физическим телом. #slavyoga_мотивация #йога #асаны #asana #мотивация #yoga #slavyoga #yogainspiration #yogachallenge #yogapractice #myyoga
Здоровое и гибкое тело с Сергеем Черновым. Запись групповой практики йоги 25.10.2018. Данная тренировка по йоге адресована подготовленным практикам, имеющих опыт занятий хатха-йогой и владения базовыми техниками. Длительность практики - 1 час + глубокая шавасана 15 минут. ❤ Спасибо за Like и подписку! #slavyoga_практика #йога #асаны #slavyoga #тренировка
☀ Всем отличного самочувствия! 17 марта в 19.30 по Москве проведу на YouTube прямую трансляцию групповой тренировки "Миофасциальный релиз + йога для продолжающих". Кто чувствует в себе силы, подключайтесь по этой ссылке в 19.30 https://www.youtube.com/watch?v=3cXtyXobQ0g Кто не сможет - трансляция сохранится в записи, можно будет позаниматься в любое другое время. #slavyoga #slavyoga_йога #slavyoga_йога_для_подготовленных