Предыдущая публикация
Физическая Активность
Еще Платон сказал: "Недостаток движения убивает, а физические нагрузки и движение его сохраняют"
Здесь я бы хотел выразить сразу свою точку зрения. Не нужно никаких фанатичных тренировок, не вполне на мой взгляд и разумен бег. С моей точки зрения благотворно на организм будет сказываться любое, повторюсь любое комфортное для человека движение. Будь то прогулка, уборка по дому, мытье посуды и т.д...….Т.е важно любое комфортное и доставляющее удовольствие движение.
Исследование 2012 года, проведенное учеными из Гарварда и опубликованное в The Lancet, показало, что малоподвижность приводит к 5 миллионам смертей по всему миру – больше, чем курение! Это не призыв к курению
Более десяти лет исследователи из США стремились создать лечение, уничтожающее стареющие клетки организма — важный фактор риска многих тяжелых хронических заболеваний. Теперь они представили экспериментальный препарат, который показал высокую эффективность на моделях старых мышей — лечение приводило к омоложению внутренних органов и повышало выносливость лабораторных животных. Есть и первые результаты тестирования препарата у людей и они не менее впечатляющие. Препарат может стать доступен примерно через 5 лет.
На принятие социальных решений влияют психологические, политические и другие факторы. Но за этим может стоять еще одна сила — состав кишечного микробиома. Исследователи из Парижского института мозга и Боннского университета обнаружили, что изменения в микробиоте кишечника могут влиять на чувство справедливости и отношение к людям. В исследовании добровольцы в течение семи недель принимали либо пробиотики (полезные бактерии для кишечника), либо плацебо. И чем дольше испытуемые принимали пробиотики, тем чаще отвергали несправедливые предложения по дележу денег в игре «Ультиматум», невзирая на собственную выгоду. Это говорит о том, что «хорошие» бактерии в кишечнике могут влиять на наше поведен
Состояние сердца оказалось важно для психического здоровья Вот что об этом известно учёным
Все мы знаем, что мозг влияет на состояние сердца. Например, из-за стресса оно может начать биться чаще, тревога способна вызвать нерегулярную мерцательную аритмию. В более крайних и редких случаях эмоциональное потрясение от шока (смерти близкого человека, диагноза рака, интенсивного спора) может привести к синдрому, имитирующему сердечный приступ.
Все мы знаем, что мозг влияет на состояние сердца. Например, из-за стресса оно может начать биться чаще, тревога способна вызвать нерегулярную мерцательную аритмию. В более крайних и редких случаях эмоциональное потрясение от шока (смерти близкого человека, диагноза рака, интенсивного спора) может привести к синдрому, имитирующему сердечный приступ.
Диетолог рассказала, сколько белка в день нужно получать разным людям Это зависит от различных факторов
Невозможно отрицать, что белок обладает множеством преимуществ для здоровья. Он подавляет чувство голода, ускоряет метаболизм, помогает нарастить мышечную массу. Зарегистрированный диетолог Бонни Тауб-Дикс объяснила, сколько белка в сутки нужно человеку.
Невозможно отрицать, что белок обладает множеством преимуществ для здоровья. Он подавляет чувство голода, ускоряет метаболизм, помогает нарастить мышечную массу. Зарегистрированный диетолог Бонни Тауб-Дикс объяснила, сколько белка в сутки нужно человеку.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Как сохранить здоровье до глубокой старости
Не с первого взгляда, но до последнего вздоха Верю в любовь, в нас, в себя, верю в Бога.
Почта: ya.klassika2014@ya.ru /по вопросам/
Скрыть информацию
- Барнаул
Фото из альбомов
Ссылки на группу
5 570 участников