Предыдущая публикация
Физическая Активность
Еще Платон сказал: "Недостаток движения убивает, а физические нагрузки и движение его сохраняют"
Здесь я бы хотел выразить сразу свою точку зрения. Не нужно никаких фанатичных тренировок, не вполне на мой взгляд и разумен бег. С моей точки зрения благотворно на организм будет сказываться любое, повторюсь любое комфортное для человека движение. Будь то прогулка, уборка по дому, мытье посуды и т.д...….Т.е важно любое комфортное и доставляющее удовольствие движение.
Исследование 2012 года, проведенное учеными из Гарварда и опубликованное в The Lancet, показало, что малоподвижность приводит к 5 миллионам смертей по всему миру – больше, чем курение! Это не призыв к курению
Соленая пища связана с повышенным риском рака желудка
В азиатских странах, где популярны продукты с высоким содержанием соли, уже доказана связь между высоким потреблением соли и развитием рака желудка. Новое долгосрочное исследование Медицинского Венского университета (MedUni Vienna) впервые показало, что этот риск также отражается в статистике рака в Европе.
В азиатских странах, где популярны продукты с высоким содержанием соли, уже доказана связь между высоким потреблением соли и развитием рака желудка. Новое долгосрочное исследование Медицинского Венского университета (MedUni Vienna) впервые показало, что этот риск также отражается в статистике рака в Европе.
Польза физических упражнений для здоровья хорошо известна, но новые исследования показывают, что реакция организма на физические упражнения является более сложной и далеко идущей, чем считалось ранее. В ходе исследования на крысах группа ученых со всех концов Соединенных Штатов обнаружила, что физическая активность вызывает множество клеточных и молекулярных изменений во всех 19 органах, которые они изучали у животных.
По последним научным открытиям University of Delaware, добавление двух стаканов терпкого вишневого сока в день может существенно снизить риск сердечного приступа или инсульта. Этот фруктовый напиток, богатый полифенолами, известными своими антиоксидантными свойствами, является эффективным средством в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Как сохранить здоровье до глубокой старости
Не с первого взгляда, но до последнего вздоха Верю в любовь, в нас, в себя, верю в Бога.
Почта: ya.klassika2014@ya.ru /по вопросам/
Скрыть информацию
- Барнаул
Фото из альбомов
Ссылки на группу
5 479 участников