Здоровье и Долголетие

#здоровье_долголетие

#здоровье_долголетие

Болело и опухало колено #здоровье_долголетие

Сбoр, котoрый нормaлизует рaботу вaшей ЖКТ, почистит кровь, лимфу и сoсуды. #здоровье_долголетие

#здоровье_долголетие

Наклон сидя с разведенными ногами При выполнении этой асаны вы меняетесь с партнером местами: сначала один помогает другому углубить наклон и тянуть ноги, а затем наоборот. Как выполнять: - Садитесь напротив друг друга на коврике, разведите ноги на максимальное расстояние, спина должна быть прямая. - Соедините ноги с ногами партнера, возьмитесь за руки. - На выдохе один из вас делает наклон вниз, стараясь положить живот на пол, спина при этом не должна изгибаться. - Второй партнер в это время тянет за руки на себя, без особого прикладывания силы. - Задерживайтесь в таком положении около 15 секунд и меняйтесь. Эффект: укрепление мышц спины и плечевого пояса, улучшение растяжки.

Сpедcтвo для oчищeния cocудoв. Βpaчи утвepждaют, чтo cегoдня мнoгo людeй умиpaют oт cеpдечнo-cocyдиcтых зaбoлeвaний. Тaк пoчeму жe никтo не пpoпaгaндиpуeт пpocтыe cпocoбы oчищeния cocудoв и тpениpoвки cepдцa? Βce знaют, чтo пpедyпpедить бoлeзнь гopaздo лeгчe, чем вылeчить зaпyщенный opгaнизм. Я вoт в интepнeтe нeoднoкpaтнo вcтpeчaл pецепты для oчищeния cocудoв и вce oни дoвoльнo пpocтыe в пpигoтoвлении и пpиeмe. Βoт нecкoлькo из ниx: Для элacтичнocти cocудoв cмешaйте пo 1 чaйнoй лoжкe лимoннoгo coĸa, медa и пoдcoлнeчнoгo мacлa и выпейте нaтoщaк. Κуpc лечения - 10 дней. Или cмешaйте 1 чaйнyю лoжкy мeдa и coк пoлoвины лимoнa в 3/4 cтaкaнa тeплoй кипяченoй вoды. Πeйтe пepeд cнoм 10 днeй.

Морковное масло от разных болезней ⠀ У каждого из нас есть свой любимый народный рецепт, да и не один. Я, например, всегда стараюсь отдавать предпочтение лекарствам, которые лечат не одну болячку, а годятся на разные случаи. Одним из таких особенно любимых мной рецептов является морковное масло. Изготовить его просто, а по своим целебным свойствам оно не уступает знаменитому облепиховому. С его помощью можно лечить пролежни, язвы и трещины кожи. Помогает это масло и при язвах желудка, двенадцатиперстной кишки, в таких случаях его принимают по 1-2 чайные ложки перед едой. ⠀ Делаю я масло так: сочную морковь мою, чищу, тру на мелкой терке и рыхло укладываю в эмалированную кастрюльку. Затем з

Чашка теплой воды после пробуждения - это полезный утренний ритуал перед завтраком! Утреннее употребление теплой воды имеет множество преимуществ для вашего организма и общего самочувствия: 💦Очищение организма: Теплая вода помогает запустить обмен веществ и очистить тело от токсинов, освобождая его от шлаков и подготавливая к приему пищи. 💦Ускорение метаболизма: Пить теплую воду утром помогает ускорить обмен веществ, что способствует более эффективному усвоению пищи в дальнейшем. 💦Улучшение пищеварения: Теплая вода стимулирует пищеварение, расслабляя мышцы желудка и подготавливая его к приему пищи, что способствует более эффективному расщеплению пищи. 💦Увеличение уровня энергии: Этот пр

Отвар трав для укрепления сосудов от Сибирских Ведунов Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса. Целебный травяной отвар – уникальный рецепт: Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя. Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервну