Здоровье и Долголетие

7️⃣ продуктов для поддержки печени!

Эти продукты способствуют очищению организма.

Всего 1 стакан молока может закрыть 25% суточной нормы полезных веществ Молоко это: ✅ Белок с биодоступностью 100%. ✅ Кальций, который реально усваивается. ✅ Витамины группы B, фосфор и калий. ✅ Поддержка микробиома. ❗️Всё, что нужно — выбирать нормальное молоко без антибиотиков и порошка.

Продукты, которые поддерживают естественные функции очищения органов. Кровь: Свёкла · гранат · чеснок — поддержка сосудов и нормального кровотока Мозг: Черника · грецкий орех · куркума — защита нейронов, память, концентрация Кишечник: Зелёное яблоко · огурец · квашеная капуста — перистальтика, микрофлора, комфорт ЖКТ Почки: Клюква · сельдерей · огурец — выведение лишней жидкости, поддержка фильтрации Печень: Лимон · куркума · свёкла — поддержка детокс-ферментов печени Лёгкие: Ананас · имбирь · чеснок — противовоспалительная поддержка дыхательной системы