🍲Суп-пюре из кабачков с плавленым сыром не только вкусен, но и чрезвычайно полезен! Его можно есть, не опасаясь за фигуру, ведь на 100 грамм продукта приходится всего 33.7 ккал!
⚡
Белки - 1.38
Жиры - 0.7
Углеводы - 5.72
☝
Вам понадобится:
Кабачки - 1 шт
Чеснок - 2 зубчика
Лук репчатый - 2 шт
Овощной бульон - 1 л
Сырок плавленый - 1 шт
Сухари панировочные - 3 ст.л
Нарежьте лук, чеснок и очищенный от семян и кожуры кабачок. Затем положите в кастрюлю и залейте водой. Когда суп закипит, добавьте нарезанный кубиками плавленный сырок. Варите до расплавления сырка на медленном огне. Перелейте суп в блендер и измельчите в пюре. Можно подавать на стол, при желании украсив сухариками и зеленью.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3