Пишите в комментариях, как вам 👍
#Кабачки-лодочки с курицей
🔸на 100 грамм - 35.1 ккал🔸Б/Ж/У - 2.59/0.72/4.39🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 200 г
Кабачки - 3 шт
Лук - 1 шт
Йогурт натуральный - 3 ст. л
Сыр - 70 г (у нас российский)
Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
Куриное филе перемолоть на фарш. Кабачки помыть и разрезать вдоль пополам, ложкой выбрать мякоть, смазать кабачок йогуртом изнутри. Лук нарезать мелко, смешать с куриным фаршем, посолить, поперчить по вкусу.
Заполнить кабачок фаршем, сверху смазать йогуртом, присыпать тёртым сыром и отправить в духовку на 20 минут при t 200С.
Приятного аппетита!👍
#докторборменталь #еда #едаялюблютебя #инстаеда #инстатаг #вкусно #вкусняшка #вкусняшки #вкуснятина #обед #вкусноиполезно #вкуснаяеда #рецепт #кухня #ужин #завтрак #рецепты #готовимвкусно #приятногоаппетита #фотоеды #вкуснаяеда #правильноепитание #здоровоепитание #здороваяеда #перекус #рецепты
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 9