👩💼Лекцию для учащихся Краснодарского информационно-технологического техникума прочла медицинский психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Бабкина.
📌Познавательное мероприятие прошло в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи и тематической Недели.
- Человек за тысячелетнее своё существование придумал множество легенд и мифов о необходимости и незаменимости алкоголя. Спиртные напитки – это зло! Вот, о чём всегда нужно помнить. Так что, лучшее, что вы можете сделать по отношению к алкоголю – не пить его вовсе, - подчеркнула Ирина Бабкина.
🔷Что же касается популярных мифов, эксперт методично их развенчала:
Миф № 1: Алкоголь – пищевой продукт.
Пищевым продуктом может быть лишь тот, что безвреден!
Миф № 2: Малые дозы алкоголя безвредны.
И снова обман! Для этанола не существует безвредных доз, как и для любого другого наркотика, так как практически сразу возникнет зависимость.
Миф № 3: Алкоголь согревает и лечит при простуде.
Несмотря на то, что этанол действительно является источником энергии, алкогольные калории не питают и не согревают тело, а напротив сжигаются бесполезно, при этом разрушая внутренние органы.
Миф № 4: Алкоголь веселит, снимает напряжение.
Приём небольших доз действительно может понижать сдержанность человека. Это объясняется тем, что спирт, быстро всасываясь из пищеварительного канала в кровь, действует прежде всего на клетки высших центров нервной системы, вызывая их паралич. Поэтому в состоянии опьянения утрачивается контроль над своим поведением.
Миф № 5: Алкоголь повышает аппетит.
Под влиянием этанола, железы, расположенные в стенке желудка, начинают активнее вырабатывать желудочный сок, что и воспринимается как повышение аппетита. Однако железы сначала выделяют много слизи, разъедая при этом стенки желудка, а затем атрофируются.
Миф № 6: Алкоголь блокирует радиацию.
Многие люди употребляют горячительные напитки, наивно веря в утверждение, что они выводят из организма радионуклиды. На самом деле алкоголь не может быть ни профилактическим, ни лечебным противорадиационным средством. Наоборот, спирт перераспределяет радионуклиды по всему организму.
Миф № 7: Пиво не так вредно, как водка, а вино и вовсе продлевает жизнь.
В народе часто говорят, что на Кавказе пьют сухое вино и долго живут. На самом деле долгожительство отмечено лишь в трёх небольших горных районах Кавказа (в горах Азербайджана, на юге Дагестана и в Абхазии) и ничего общего с употреблением алкоголя оно не имеет.
✅Как показано в многочисленных исследованиях, если человек придерживается основ ЗОЖ - снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, что приводит к оздоровлению организма в целом.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 4