Вкусный и полезный салат
- помидорки черри
- хрустящий огурец
- авокадо
- сыр фета (или любой салатный)
- красный лук
- петрушка
- оливковое масло
- сок лимона
чтобы вкус красного лука стал помягче, подержите его в воде пару минут
Далеко-далеко на лугу пасутся О... Овцы? Овцы, овцы, а еще и овчарки. Но если первых итак видно, то вот шотландскую овчарку надо поискать. Найдите собаку на картинке
5 рецептов для тех, кто следит за фигурой
1. СУПЕР-ПОЛЕЗНОЕ ДОМАШНЕЕ ПЕЧЕНЬЕ С СУХОФРУКТАМИ И ОРЕХАМИ
Калорийность: 487 ккал/100 гр. Б/Ж/У: 13-20-59
Ингредиенты
изюм - 100 гр.
чернослив вяленый - 100 гр.
семя льна - 50 гр.
грецкие орехи - 20 гр.
хлопья овсяные - 50 гр.
белок яичный сырой - от 2 маленьких яиц (около 52 гр.)
Изумительное по вкусу и по простоте приготовления печенье выручит вас в минуты непреодолимого желания что-нибудь пожевать.
- сухофрукты предварительно промыть и при необходимости распарить (залить кипятком и дать настояться)
- духовку включить на 100-110 градусов
- все ингредиенты сложить в блендер и измельчить до однородного состояния
- противень застелить