ЙОГА ДЛЯ РЕЛАКСАЦИИ Отличный комплекс, чтобы расслабиться и почувствовать желание жить! Находись в каждой позе 30-60 секунд.
Вкусный и полезный салат - помидорки черри - хрустящий огурец - авокадо - сыр фета (или любой салатный) - красный лук - петрушка - оливковое масло - сок лимона чтобы вкус красного лука стал помягче, подержите его в воде пару минут
  • Класс
Изящество и грация этой балерины восхищают
Немного мотивации в ленту 👍🏻
  • Класс
Далеко-далеко на лугу пасутся О...
Овцы? Овцы, овцы, а еще и овчарки. Но если первых итак видно, то вот шотландскую овчарку надо поискать.
Найдите собаку на картинке
5 рецептов для тех, кто следит за фигурой 1. СУПЕР-ПОЛЕЗНОЕ ДОМАШНЕЕ ПЕЧЕНЬЕ С СУХОФРУКТАМИ И ОРЕХАМИ Калорийность: 487 ккал/100 гр. Б/Ж/У: 13-20-59 Ингредиенты изюм - 100 гр. чернослив вяленый - 100 гр. семя льна - 50 гр. грецкие орехи - 20 гр. хлопья овсяные - 50 гр. белок яичный сырой - от 2 маленьких яиц (около 52 гр.) Изумительное по вкусу и по простоте приготовления печенье выручит вас в минуты непреодолимого желания что-нибудь пожевать.  - сухофрукты предварительно промыть и при необходимости распарить (залить кипятком и дать настояться) - духовку включить на 100-110 градусов - все ингредиенты сложить в блендер и измельчить до однородного состояния - противень застелить
Ляйсан Утяшева — заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, жена и мама двоих детей. Она выглядит просто шикарно
  • Класс
Выбираем продукты с большим содержанием клетчатки для сохранения фигуры и здоровья
Салат для сушки тела. Идеальный ужин! Вкусно, сытно и очень диетично! 100гр - 75,6, Белки - 7,1, Жиры - 3, Углеводы - 1,46 пекинская капуста 250гр, стебель сельдерея 100гр, сыр 20% 40гр, масло оливковое 4гр (1 ч.л.), куриная грудка 200гр, яйцо варенное в крутую -1шт зеленый лук 5гр, укроп 2гр, петрушка 2гр Измельчите все ингредиенты и заправьте маслом либо нежирным йогуртом со специями (соль+перец+сухие травы). Готово!
Показать ещё