Идеальное сочетание простоты приготовления и пользы для иммунитета делает этот суп незаменимым блюдом. Сохраняйте рецепт.
Ингредиенты:
• 400 г филе лосося (или другой рыбы по вашему выбору), нарезанное на кусочки;
• 1 л куриного бульона;
• Овощи, нарезанные кубиками: 1 крупная луковица, 2 моркови, 2 стебля сельдерея, 2 картофелины;
• 1/2 стакана овсяных хлопьев;
• Сок 1 лимона;
• Свежие травы (петрушка, укроп, кинза);
• Соль и перец по вкусу.
В большой кастрюле смешайте бульон с нарезанными овощами и варите на среднем огне 15-20 минут, пока овощи не станут мягкими и ароматными. Затем добавьте нарезанный лосось и варите еще 5-7 минут до готовности рыбы. Далее овсяные хлопья, они придадут су
Универсальный противовирусный препарат Кагоцел® заслужил любовь и признание тысяч семей по всей стране, и вот почему:
• Он может использоваться не только для лечения, но и для профилактики гриппа и ОРВИ – экстренной и плановой.
• Механизм действия препарата Кагоцел® может обеспечивать его эффективность вне зависимости от типа вируса¹.
• Препарат помогает активировать силы иммунной системы организма, что способствует более эффективной борьбе с вирусами и ускоряет процесс выздоровления.
• Прием препарата может снизить вероятность заболевания или смягчить течение уже имеющейся болезни ² ⁻ ³.
• Высокий профиль безопасности подтвержден многочисленными клиническими исследованиями ⁴ ⁻ ⁸ и кли
Весной природа просыпается от зимней спячки и расцветает во всей красе. Яркое солнце манит нас на свежий воздух, а тяжелые зимние одежды уступают место легким и ярким нарядам. Однако, в этой весенней сказке скрыта угроза для нашего иммунитета.
Резкие перепады температур, повышенный уровень аллергенов, ослабленная иммунная система после зимы и наличие сезонных вирусов могут подорвать наше здоровье и привести к простудному заболеванию. Без паники! Для защиты иммунитета есть универсальный противовирусный препарат — Кагоцел®
Препарат может помочь снизить риск заболевания гриппом и простудой весной, укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма к вирусным инфекциям ¹ ⁻ ². Если же пер
Скандинавская диета – секрет здоровья и долголетия!
Диета базируется на традиционных продуктах, характерных для скандинавских стран, таких как Норвегия, Швеция, Дания и Финляндия. Давайте узнаем, почему же она так популярна.
• Высокое потребление рыбы и морепродуктов. Норвежский лосось, шведская сельдь, финская макрель – эти морские деликатесы богаты омега-3 жирными кислотами, которые благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему, снижая риск сердечных заболеваний.
• Изобилие овощей и фруктов. Цветные овощи и сочные фрукты в скандинавской диете –настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов, которые поддерживают общее здоровье и иммунитет.
• Использование цельнозерновых пр
Восстановление иммунитета после сезона простуд играет важную роль в поддержании здоровья. Но ваше желание обновить, например, свой рацион питания, не должен быть радикальным изменением в образе жизни. Это скорее поддержка естественных процессов очищения, которые непрерывно происходят в нашем теле.
Как можно помочь нашему организму в этом процессе?
1. Поддержка печени: печень играет ключевую роль в детоксикации, фильтруя кровь и удаляя токсины и метаболиты. Важно потреблять пищу, богатую антиоксидантами (ягоды, фрукты, зеленый чай) и питательными веществами (овощи, рыба, орехи), которые помогают защищать клетки организма и обеспечивают эффективную работу печени.
2. Забота о почках: почки у
00:10
Весенний детокс
1 543 просмотра
Каждая мама мечтает, чтобы ребенок питался полноценно и сбалансированно, а значит был здоровым, активным и веселым. Но найти полезные лакомства для ребенка не так просто. Делимся вкусным и полезным рецептом сладостей «Раффаэлло».
Ингредиенты:
· 1 чашка фиников (без косточек)
· 1/2 чашки грецких орехов
· 2-3 ст. ложки какао-порошка (без добавленного сахара)
· 1 ч. ложка кокосового масла
· Щепотка соли
· Кокосовая стружка или измельченные орехи для обсыпки (по желанию)
Залейте финики на 10 минут кипящей водой. Затем в блендере соедините все ингредиенты и смешивайте до получения однородной массы. Сформируйте маленькие шарики и посыпьте кокосовой стружкой или измельченными орехами. Поместите
00:07
Каждый родитель уверен, что воспитывает настоящего маленького гения, зачастую максимально загружая ребенка всевозможными развивающими занятиями. Школа, спортивные секции, поиск музыкальных талантов и, конечно же, освоение иностранного языка становятся неотъемлемой частью их повседневной жизни.
Ответственный подход к обучению, безусловно, заслуживает похвалы. Однако важно не забывать, что иммунная система детей находится в стадии формирования и является максимально уязвимой к любым стрессовым факторам.
Вот несколько ключевых аспектов, которые помогут поддерживать как физическое, так и психологическое здоровье ребенка:
1. Здоровый сон
Во время отдыха происходит выработка гормона роста, необ
Почему потребители доверяют Кагоцел® заботу о своем здоровье на протяжении многих лет?
Препарат Кагоцел® успешно применяется уже более 20 лет, способствуя благополучию и здоровью миллионов семей. Он обладает высокой противовирусной активностью и широко используется для предупреждения и лечения вирусных инфекций. Механизм действия Кагоцел® основан на способности стимулировать выраотку собственных интерферонов¹.
Эти молекулы препятствуют размножению вирусов в организме и активируют иммунные клетки, поддерживая функцию иммунной системы.
Одним из преимуществ Кагоцел®является не только снижение частоты заболеваний, но и сокращение продолжительности и тяжести болезни ² ⁻ ³. Своевременный прием
Крепкое здоровье и отличное самочувствие каждый день – это не только результат физических усилий, таких как правильное питание, занятия спортом, но и продукт мощного воздействия нашего ума.
Вот несколько инструментов, благотворно воздействующих на организм:
· Постоянное обучение
Существует гипотеза, что постоянное умственное развитие и обучение может стимулировать иммунную систему. Регулярное интеллектуальное творчество, такое как освоение новых навыков, чтение, решение головоломок, может оказать положительное воздействие на организм.
· Здоровая креативность
Проявление креативности, будь то через искусство, музыку, литературу или другие формы, может способствовать выработке гормонов радос
Показать ещё