В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
😎 Первая рабочая неделя позади, и некоторые уже влились в рабочий ритм, полны сил и готовы к новым свершениям. Но, очевидно, есть те, кто всё ещё мысленно на новогодних каникулах. Поэтому мы подготовили подборку: пять правил, которые помогут плавно восстановить режим после праздников. 1. Не ставьте сразу высокую планку 💯 Постарайтесь не браться за все дела сразу. В долгосрочной перспективе это поможет избежать перегрузки и сохранить мотивацию. Ставьте для начала совсем небольшое количество задач на день. Если поставите слишком много, есть риск не завершить их к сроку. Незавершенные задачи заставляют человека нервничать, а это расходует энергию. 2. Организуйте своё рабочее пространство 🌵
Время для разминки 🧠 В этом упражнении важна совместная работа глаз и мозга. Потому что именно мозг обязывает глаза видеть шире и больше. 🎯 Зафиксируйте глаза на средней цифре первой строки. Постарайтесь, не перемещая взгляд, боковым зрением увидеть сочетания букв справа и слева. Если вам это удалось на первой строке, переходите ко второй, и так до тех пор, пока вы не сможете различить все боковые сочетания букв. ✨ Пишите в комментариях, сколько строк вам удалось так прочитать? На какой строке возникли сложности? Если упражнение далось легко, ставьте +.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.