Самой первой едой ребенка было и остается молоко, а вот дальше начинаются разночтения. Одни мамы считают, что ребенку сразу можно есть из маминой тарелки, другие протирают пюре чуть не до школы. По рекомендациям ВОЗ, ...
Кашу по утрам ем только я))),тоже к сожалению.Еще дети не любят окрошку,зеленый борщ с щавелем.Ростов рыбный город,но речную рыбу тоже стараемся пока не давать,много костей.
Главное исключить из рациона ребенка газированные напитки, специи, колбасные изделия, поменьше сладких и мучных продуктов, особенно для детей до 3-х лет!
Газированные напитки в виде Кака Колы, Спрайта и др.лучше вообще не давать, остальное можно лет с 7. Если ребенок с избыточным весом, то сладкое и мучное практически исключить.
Комментарии 12