Предыдущая публикация
Да-да, мытье полов или посуды – это тоже способ избавления от лишних калорий! Чем не стимул привести квартиру в порядок?
- Мытье окон – 280 ккал*,
- Чистка сантехники – 275 ккал,
- Чистка ковров пылесосом – 205 ккал,
- Толкание тележки в супермаркете - 200 ккал,
- Глажка белья (стоя) – 145 ккал,
- Мытье полов шваброй – 130 ккал,
- Мытье посуды – 140 ккал,
- Вытирание пыли – 80 ккал.
*Расход калорий в этом пункте и далее, которое тратит человек за 1 час работы при среднем весе в 70 кг.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 17