Отварная гречка – отличное дополнение к куриным тефтелькам с сыром из линии «Здоровое питание» от «Петелинки». Ведь в этой каше, к которой мы все привыкли с детства, содержится огромное количество железа, витаминов и полезных микроэлементов.
4–6 порций, 45 мин.
Ингредиенты:
Куриные тефтельки с сыром из линии «Здоровое питание» от «Петелинки» — 1 уп.
Гречка — 1 чашка
Оливковое масло – 2–3 ст. л.
Помидоры — 1–2 шт.
Соль и молотый белый перец — по вкусу.
Способ приготовления:
1. Гречку залить водой, чтобы уровень воды превышал уровень крупы на два пальца, посолить и отварить на слабом огне до готовности.
2. Тем временем, пока варится гречка, тефтельки приготовить в пароварке в течение 15 минут, а затем обжарить на сковороде с тефлоновым покрытием без масла, для образования золотистой корочки.
3. Готовую гречку заправить оливковым маслом, посолить и поперчить по вкусу. Подать вместе с тефтельками и свежими овощами.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2