Предыдущая публикация
В особенности это касается любителей пауэрлифтинга, где по определению используются запредельные веса.
Кардиотренинг должен составлять - минимум 30% от суммарной продолжительности любой Вашей тренировки, и особое место в Вашем тренировочном плане должна занимать кардиоразминка.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев