Предыдущая публикация
Похудеть на такой диете можно, но вес может быстро вернуться и с дополнительными килограммами или сантиметрами в объёмах.
С чем это связано? 🤔
В условиях голодания обмен веществ замедляется и организм переключается на «энергосберегающий» режим. Другими словами – мы весь день запасаемся энергией, поступающей с пищей. Если вернуться к ранее несбалансированному питанию, организм по привычке будет накапливать все калории. Из-за этого вес может вернуться.
Для красивого тела рекомендуем заниматься спортом, правильно питаться и следить за калорийностью продуктов в рационе.
#Совет
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 7