Полезный Журнал

Полезный Журнал

добавлена сегодня в 20:01

Эта песня Михаила Шуфутинского сейчас покоряет все чарты!

...

08:14

Михаил Шуфутинский и MIA BOYKA — «Помада на щеке» (Премьера клипа, 2024)

2 768 503 просмотра

Полезный Журнал

добавлена сегодня в 19:39

Полезная Страничка

Очень полезный и вкусный коктейль. Улучшает пищеварение.

Ингредиенты:
Кефир 2 % - 170 гр
Банан - 70 гр
Чернослив - 3-4 шт
Способ приготовления:
Чернослив промыть, если твердый, то предварительно залить кипятком и дать настояться. Засыпать в блендер чернослив, порезанный банан, влить туда кефир (можно попалам с молоком, если не любите кефир), взбить все вместе. Налить в бокалы, вставить соломинки и украсить по усмотрению.
Приятного аппетита!

Полезный Журнал

добавлена сегодня в 17:55

Печень в сырном соусе: вкуснейший диетический рецепт приготовления!

Полезный Журнал

добавлена сегодня в 13:01

Полезная Страничка

Почему важно есть кашу

Полезны ли каши? Ответ на этот вопрос будет положительным, ведь крупы производятся из зерновых культур, известных своей пользой.

Полезный Журнал

добавлена сегодня в 11:55

ТОПИНАМБУР – ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Топинамбур - очень полезный корнеплод, который применяется не только в пищу, но и для лечебных целей.
Топинамбур еще называют: солнечный корень, дикий подсолнух, иерусалимский артишок, земляная груша.
Сам по себе факт того, что топинамбур не восприимчив к различным загрязнителям и остается экологически чистым продуктом, уже делает его необычайно полезным.
Это свойство он способен передать и нашему организму
Состав топинамбура уникален.
Топинамбур богат клетчаткой, пектином, органическими кислотами, незаменимыми аминокислотами и микроэлементами. Особенно высоко в нем содержание кремния и калия, железа.
Комплекс микроэлементов, которые содержатся в топинамбуре

Полезный Журнал

добавлена сегодня в 10:32

Этот хит сейчас ищут все, но не знают название песни!

03:46

Элина Дагаева — «Время на крючке» (Премьера клипа, 2024)

1 182 034 просмотра

Полезный Журнал

добавлена сегодня в 07:32

Полезная Страничка

Полезные свойства облепихи. Почему стоит употреблять?

1. Лечение болезней ЖКТ.
Облепиха помогает избавиться от многих заболеваний ЖКТ. Её используют при гастритах и язвах. Она благотворно влияет на состояние слизистых, способствует снятию воспаления и заживлению язв
2. Благотворное влияние на кожу. В облепихе содержится много веществ, помогающих восстановиться повреждённой коже. С её помощью можно лечить небольшие ранки и папулёзно-ведикулёзную сыпь, появляющуюся при ветряной оспе.
3. Улучшение зрения. Ягоды облепихи часто добавляют в лекарственные средства, предназначенные для лечения и улучшения состояния глаз. С их помощью можно избавиться от ожогов органов зрения и дефектов роговицы.
4. Укрепление сердца. Огромную пользу облепиха приносит сердцу и всей кровеносной системе. Она способствует укреплению сосудов и снижению холестерина.
5. Большое количество витаминов. В облепихе содержится много витаминов. Поэтому сок этого растения рекомендуют пить при хроническом авитаминозе.

Полезный Журнал

добавлена сегодня в 05:55

Синдром хронической усталости. Пятерка лучших рецептов.

Повышаем иммунитет и укрепляем нервную систему.
1. Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели.
2. Свежевыжатый виноградный сок. Принимать по 2 ст. ложке перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.
3. Быстро устраняет хроническую усталость сосновая хвоя. Собранную в лесу хвою промыть, высушить в духовке в течение 15 мин., 2 ст. ложки хвои измельчить, залить 200 мл воды и кипятить на малом огне 30 мин., добавить 3 ст. ложки меда, укутать на 1 час. Принимать по 1ст. ложке перед

Полезный Журнал

добавлена вчера в 23:55

Соусы на основе йогурта!

Смешайте стакан йогурта с двумя столовыми ложками лимонного сока, добавьте зелень, отлично подойдет укроп, посолите по вкусу.

Хорошо размешайте стакан сметаны с одной столовой ложки готового хрена. Такой соус отлично сочетается с рыбными блюдами.

Приготовьте еще один соус к рыбе из стакана сметаны и соевого соуса, добавленного по вкусу.

Этот соус отлично подойдет к птице – соедините стакан йогурта или кефира со столовой ложкой лимонного сока, добавьте по вкусу соус чили и тщательно смешайте.

Соус карри – мелко порежьте яблоко, добавьте стакан йогурта и порошок карри – по вкусу.

Соус к жареному мясу – мелко нарежьте помидор, зеленый лук, укроп,

Полезный Журнал

добавлена вчера в 18:21

Полезная Страничка

Полезный вкуснейший салат из свеклы с черносливом. К любому столу!

Полезный Журнал

добавлена вчера в 17:55

Кабачковый суп

Полезный Журнал

добавлена вчера в 16:07

Мир Рецептов

Рецепты от лучших поваров, которые легко и быстро приготовить, при этом получается всегда удачно и ооочень вкусно! Предлагайте свои проверенные фирменные рецепты, будем очень благодарны! Присоединяйтесь!😘

186K участников

Полезный Журнал

добавлена вчера в 14:09

Полезная Страничка

Расслабление поясницы с помощью упражнения.

Полезный Журнал

добавлена вчера в 12:32

Песня трогает до слёз.

...

04:51

Андрей Гукалов - Портреты в граните (Премьера клипа)

343 061 просмотр

Полезный Журнал

добавлена вчера в 11:55

Γлавныe защитники oт oнкoлoгии

Зeлeный чай. Заваpиваем 10 мин. Выпиваем в тeчeниe 1 чаcа. 2-3 кpужки в дeнь.

Оливкoвoe маcлo. Лучшe хoлoднoгo oтжима. 1 cт. лoжка в дeнь.

Куpкума. Дoбавляем в блюда в coчeтании c чepным пepцeм. Дocтатoчнo щeпoтки в дeнь. Схoжими cвoйcтвами oбладаeт имбиpь.

Βишня, малина, чepника, eжeвика, гoлубика, клюква. Мoжнo замopoжeнныe, мoжнo cвeжиe, кoличecтвo нe oгpаничeнo.

Слива, пepcики, абpикocы (вce "кocтoчкoвыe"). Пoмoгают нe хужe ягoд.

Овoщи ceмeйcтва кpecтoцвeтных. Бpoккoли, цвeтная и пpoчиe виды капуcты. Жeлатeльнo нe кипятить, а запeкать или гoтoвить в паpoваpкe. Мoжнo cыpыe.

Полезный Журнал

добавлена вчера в 10:13

Полезная Страничка

Ешь по 2 ложки в день и живи 100 лет

Ингредиенты:
курага 100 гр
грецкий орех 100 гр
мед 1 ст.л
оливковое масло 1 ст.л
чеснок 4 зубчика
сок лимона 1/2

Полезный Журнал

добавлена вчера в 05:55

Почему важно есть кашу

Полезны ли каши? Ответ на этот вопрос будет положительным, ведь крупы производятся из зерновых культур, известных своей пользой.
Полезные свойства:
— быстро насыщают организм высоким содержанием клетчатки, витаминов, растительного белка и «медленных углеводов»;
— калорийность каш невысока, если не есть их с маслом и сахаром;
— заряжают организм необходимой энергией;
— восстанавливают работу пищеварительной системы;
— естественно очищают организм от шлаков и токсинов;
— укрепляют иммунную систему;
— омолаживают организм;
— снижают риск возникновения канцерогенных образований на 20%.
Быстрые каши лучше не использовать. Они быстрее готовятся и легче усваиваются, но в ни

Полезный Журнал

добавлена 24 мая в 23:55

Очень полезный и вкусный коктейль. Улучшает пищеварение.

Ингредиенты:
Кефир 2 % - 170 гр
Банан - 70 гр
Чернослив - 3-4 шт
Способ приготовления:
Чернослив промыть, если твердый, то предварительно залить кипятком и дать настояться. Засыпать в блендер чернослив, порезанный банан, влить туда кефир (можно попалам с молоком, если не любите кефир), взбить все вместе. Налить в бокалы, вставить соломинки и украсить по усмотрению.
Приятного аппетита!