. Ваш ребенок пошел в школу, где его ждут друзья и учителя. Все хорошо, но не надо забывать, что на дворе осень, и есть вероятность простудиться. Какие меры принять для профилактики? .
• Сбалансированное питание. В рационе сделайте акцент на злаках, фруктах, овощах, мясе, рыбе и молочных продуктах.
• Витамины. Для укрепления иммунитета необходимы витамины групп A (содержатся в моркови, печени, тыкве), C (им богаты черная смородина, шиповник, апельсины) и E (содержится шпинате, брокколи).
• Здоровый сон. Проследите, чтобы ребенок ложился вовремя и не сидел до ночи в интернете. Постоянное недосыпание приводит к снижению иммунитета и повышает риск заболеть.
Если меры профилактики не сработали, и первые симптомы простуды уже появились педиатры часто рекомендуют в таких случаях Циклоферон (таб.). Циклоферон способствует сокращению периода заболевания и снижает риск развития осложнений. Имеются противопоказания.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев