Московское долголетие

 1 июня – Международный день защиты детей Участники «Московского долголетия» делятся с внуками приобретенными знаниями, прививают любовь к здоровому образу жизни и традиционным ценностям. Некоторые семейные тандемы обретают общие «межпоколенческие» увлечения. Делимся такими историями на карточках. Полную версию фотовыставки «На одной волне», созданной в честь Года семьи, можно увидеть на Чистопрудном, Гоголевском и Тверском бульварах, а также в Екатерининском парке. А посмотреть ее, не выходя из дома, можно онлайн.  Обнимите своих младших родственников.

Взглянуть на мир глазами великих скульпторов и воплотить самые сложные формы можно в «Московском долголетии». На занятиях по керамике каждый ученик сможет изучить различные виды лепки и технологии отливки, поэкспериментировать с декором предметов и начать уверенно работать с глиной по собственным эскизам. По словам преподавателей, лепка способствует развитию мелкой моторики, помогает успокоиться и расслабиться. А в результате вы ещё и создадите изделия, которые украсят ваш дом или станут прекрасным подарком близкому человеку. Записаться на занятия можно на сайте mos.ru/age или в любом центре московского долголетия.

Как прожить долгую и счастливую жизнь, знают участники «Московского долголетия» Любовь и Геннадий Петкилевы вместе занимаются скандинавской ходьбой в проекте, три раза в неделю посещают гимнастику, участвуют в творческих и спортивных мероприятиях, летом катаются на велосипеде, а зимой на лыжах, соблюдают режим сна и каждое утро обливаются холодной водой. Любовь к активному образу жизни и спорту супруги с ранних лет прививают семерым внукам. О том, как начать вести здоровый образ жизни и не терять мотивации, читайте на картинках.

«Лучше к чему-то стремиться и ошибиться, чем всю жизнь жалеть, что не сделал!» Участница проекта Юлия Трейвас обучалась в школе «Королевская осанка», а как только почувствовала необходимость развиваться дальше — стала преподавателем школы моделей «Московского долголетия». Сейчас она ведет группы и мастер-классы по дефиле и фотопозированию, а также организует постановки модных показов. Юлия работала в сфере авиации и финансов, и уже в зрелом возрасте увлеклась модой. Волей случая попав в моделинг, она нашла в нем сначала хобби, а затем настоящее призвание. «Я всегда говорю своим ученицам, что окружающие видят энергию и блеск в глазах. Это не про внешность. Есть люди красивые, но не

Уверенность в себе — навык, который можно приобрести! Бонусом к освоению искусства стиля, фотопозирования и дефиле ученики школы «Королевская осанка» получают новое самоощущение и уверенность в себе. А проверкой на прочность становятся модные показы, куда приходят зрители. Смотрите видео с выпускного показа школы и убедитесь, что и на этот раз наши модели отлично справились! Записаться на занятия по направлению «Красота и стиль» можно на сайте mos.ru/age или в любом центре московского долголетия. Это бесплатно для москвичей старшего возраста: женщин с 55 и мужчин с 60 лет.

Сделать первые шаги и начать заниматься садоводством поможет подборка видеоуроков «Московского долголетия» Как сделать садовый светильник своими руками, что делать с комнатными растениями в летний сезон и как флорариум может послужить акцентом в интерьере – обо всем этом расскажут преподаватели проекта. А после освоения информации из видеоуроков, можно смело приступать к практике и записываться на курсы проекта. Присоединяйтесь!

Дачный сезон в самом разгаре! Если вы все еще не определились со стилем и концепцией своего дачного участка и не знаете, как надолго сохранить урожай, тогда скорее присоединяйтесь к занятиям «Московского долголетия». На курсах садоводства и ландшафтного дизайна опытные преподаватели проекта научат вас выращивать прекрасные растения дома и на даче. Вы познакомитесь с базовыми понятиями дизайна и композиции участков, методами подготовки почвы, борьбы с вредителями, тонкостями ухода за растениями, сбора урожая, подготовки участков к зиме и многим другим. Занятия подойдут не только для новичков, но и для тех, кто давно увлекается обустройством дачных участков. Помимо практической пользы, р

Где можно встретить энергичных старших москвичей? В «Московском долголетии»!
Возможности проекта оценила известная телеведущая и врач Елена Малышева. Вместе с замруководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Владимиром Филипповым она лично заглянула в центр московского долголетия «Сокольники» и вдохновилась разнообразием увлечений и жизнелюбием москвичей старшего поколения.
Елена Васильевна была у самых истоков создания «Московского долголетия», помогала развивать и совершенствовать программу.
Делимся с вами ссылкой на выпуск программы «Здоровье», в котором телеведущая познакомилась с участниками проекта.