В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
В мороженое зачастую добавляют искусственные растительные жиры. Их высокое потребление ведет к развитию системного воспаления. Происходит это из-за проблемы «ожирения» внутренних органов: печени и поджелудочной железы. «Ожирение» печени в науке носит название жирового гепатоза. Он ведет к воспалению печени – гепатиту. А «ожирение» поджелудочной железы (липоматоз) быстро перетекает в панкреатит. Также органы желудочно-кишечного тракта любят продукты с температурой, приближенной к комнатной, поэтому пониженная температура мороженого может вызвать их стресс. #еда #мороженое #здоровье #миреда
Чтобы получить больше пользы от попкорна, его лучше готовить дома из цельного зерна, добавив небольшое количество растительного масла и специй. Способы приготовления попкорна в потоке горячего воздуха позволяют быстро приготовить кукурузу, сохранив большую часть ценных пищевых веществ. Кукуруза содержит витамины А, Е и В, а также калий, фосфор, кальций, магний, клетчатку и полифенольные соединения. Калорийность взорванного кукурузного зерна составляет около 390 ккал на 100 граммов. Размер порции попкорна не должен превышать 50-60 граммов.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.