Предыдущая публикация
В звенигородском отделении клуба начался набор в бесплатную группу по дыхательной гимнастике и каратэ.
Тренер Александр Портнов разработал свой комплекс упражнений под названием «Улыбнись своему телу». Его ученики не только дыхат правильно — через диафрагму, но и делают встряхивания и небольшой массаж, приводя весь организм в тонус.
Такая гимнастика помогает избавиться от болей в мышцах, спине, ногах и даже от заболеваний желудочно-кишечного-тракта, легких и других недугов. 👍
Также в звенигородском клубе "Активного долголетия" можно записаться на занятия группы по каратэ. Тренировки начнутся в конце мая.
📍 Пронина, 10
☎️ 8 (968) 409‒18‒55
#звенигород
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1