❔ Полезны или вредны орехи для зубов?

Орехи содержат необходимые для здоровья зубов минералы в концентрированном виде, а также незаменимые аминокислоты.
🌰 Кешью содержит вещества, нейтрализующие бактерии в ротовой полости. А в Африке целители с помощью мази из кешью снимают зубную боль и лечат ей десна.
🌰 В кедровых орехах есть ванадий, помогающий развитию костной ткани, фосфор и кальций, необходимые для формирования и сохранения зубов и костей
🌰 Грецкий орех содержит незаменимые для зубов клетчатку, фолиевую кислоту, магний и витамин B6.
🌰 Миндаль обладает обезболивающим и антиспазматическим действием, а также благодаря богатому содержанию кальция, фосфора и магния способствует укреплению зубов.
Подводя итоги, можно однозначно рекомендовать добавить в рацион орехи для здоровья зубов. ‼ Главное – не колоть их зубами!
#стоматологиязубочистка #стоматологияволгоград #zibochistka_com