🩷 Обратите внимание на важность отдыха для сохранения энергии и продуктивности.

Регулярные перерывы позволяют избежать переутомления, стресса и истощения сил. Отдых даёт возможность мозгу и телу восстановиться, что повышает эффективность работы.
Не забывайте, что отдых — это не признак слабости, а инвестиция в ваше здоровье и благополучие.
Планируйте свой график так, чтобы у вас было достаточно времени для отдыха и восстановления.
@JenskyRU #мотивация #самопознание