Шелуха семян подорожника Псиллиум -

это шелуха смеян подорожника.
Действие этого пробиотика находится в рамках слабительного и очень полезен для похудения.
Действие его в том, что он впитывает воду в кишечнике и наш стул легко выводится из организма.
Псиллиум рекомендуют при синдроме раздраженного кишечника, при запорах, камнях в почках и желчном.
Как готовить эту смесь:
2 ч.л. семена подорожника без шорки
3/4 чашки теплой воды
Размешиваем смес до загустения.
Как принимать:
3 раза в день
1-я доза утром натощак, 2-я днем и 3-я перед сном.
Есть и противопоказания:
1. при кишечной непроходимости,
2. при трудностях глотания
3. при сужении пищевода или стенозе любых отделов ЖКТ
4. во время беременности
5. проконсультируйтесь с врачом перед приемом псиллиума при болезни почек.