Профилактика простудных заболеваний.

В данной статье хочу поговорить о профилактике простудных заболеваний. Ведь каждой осенью многие из нас после летнего отдыха отправляются на вынужденный «отдых» из-за простудных заболеваний. Как предостеречь себя от этого недуга? Для этого нужно иметь крепкий иммунитет. Крепкий иммунитет не означает, что вы навсегда застрахованы от простудных заболеваний, но при грамотной профилактике вы можете во много раз снизить заболеваемость.
Существуют простые способы укрепления иммунитета:
- закаляться: постепенно приучайте себя к утреннему прохладному душу и контрастным обливаниям;
- больше гулять на свежем воздухе, при любой погоде;
- чаще проветривать помещение, сохранять достаточную влажность помещения;
- употреблять больше фруктов и овощей, запасаться витаминами.
- применять народные средства. Ведь лекарственные растения – это прекрасный способ усилить иммунитет и побороть простудные заболевания.
Хочу рассказать вам о чудо ягоде, это бузина черная, которая является питательным витаминным средством.
Из бузины мы изготавливаем сироп, который обладает потогонным, мочегонным, вяжущим, дезинфицирующим, иммуностимулирующим, противоопухолевым и восстанавливающим действием. Сироп рекомендуется применять не только взрослым, но и детям для профилактики вирусных заболеваний, анемии, авитаминозов; против гриппа и ОРЗ.
Сироп приготавливается следующим образом: возьмите вызревшие ягоды бузины и сахар в пропорциях 1Х1, в эмалированную без сколов или стеклянную посуду пересыпьте слоями примерно в 2 сантиметра, перемешивая раз в неделю. Через 45 дней можно сливать сироп. Хранить его нужно в темном прохладном месте, в плотно закрытой таре.
Для профилактики сироп применяется: по 1 десертной ложке после еды 3 раза в день, - 1 месяц. Наверное, все, любят грецкие орехи и мед, но не все знают, какую пользу приносят эти два продукта одновременно. Из грецких орехов и меда можно приготовить медовый сироп, который очень эффективен при простудных заболеваниях, так же он применяется для поднятия иммунитета.
Медовый сироп с грецкими орехами вы можете приготовить сами: возьмите зеленые орехи молочной спелости, измельчите, поместите в стеклянную банку и залейте медом. Плотно закройте. Уберите в прохладное место на 3 недели. Принимайте сироп по 1 чайной ложке 3 раза в день (для детей: по 1/2 ч. л. за 2 раза) на 50 мл воды перед едой.
А так же Девясил медовый, для его приготовления необходимо взять свеже выкопанные корни девясила, хорошо промыть водой и обсушить до полного исчезновения капель воды, измельчить на мясорубке. Затем взять 50 грамм сырого корня девясила смешать с 1 кг меда. Закатать и поставить в подвал на 3 месяца. Через 3 месяца хорошо перемешать и можно применять по 1 ч. Ложке 3 раза в день (для детей по ½ ч.л. за 2 раза) на 50 мл. воды или чая перед едой.
Так же нужно не забывать, что для профилактики простудных заболеваний нужно употреблять фрукты, содержащие витамин С, отвар плодов шиповника.
Но если случилось так, что вы всё-таки заболели, и у вас появился назойливый кашель, вы можете приготовить сбор трав от кашля. В него входят следующие травы: мать-и-мачеха, коровяк, шалфей, первоцвет, подорожник, чабрец, мята, фиалка трехцветная, эхинацея, бузина, калина (ягоды), липа, боярышник, ромашка, алтей, солодка, сосны (почки), фенхель в равных пропорциях.
Применять сбор трав нужно заварив чайную ложку травы стаканом кипятка. Настоять 30 минут. Процедить. Выпить в течение дня частями.
Данный состав трав способствует устранению воспалительных процессов в бронхолегочной системе, разжижает мокроту и обладает отхаркивающим действием, способствует очищению бронхолегочной системы. Благодаря противовоспалительным, бронхолитическим, антимикробным свойствам, входящих в состав трав, сбор интенсивно очищает легкие и бронхи от слизи и инфекций, быстро избавляет от хрипов и одышки. Сбор трав содержит в себе богатейший витаминный комплекс, оказывает иммуностимулирующее и общеукрепляющее действие.
Для ускорения эффекта выздоровления вы можете применять Тодикамп – экстракт зеленых грецких орехов на керосине. В пропорциях: 1л. очищенного керосина на 300 гр. зеленых грецких орехов молочной спелости. Оставьте настаиваться на 1 месяц. Данный экстракт нужно применять наружно, смазывая шею и область бронхов.
Для Вашего лечения мы можем предложить различные препараты, созданные на основе лекарственных растений, а также по нашим контактам вы можете получить консультации, связанные с проблемами вашего здоровья.
Головко Сергей Николаевич
Заказать нашу продукцию можно по телефонам:
8-928-471-99-73 (Мегафон)
8-918-423-17-48 (МТС)
Сайт: www.zoritrav.ru e-mail: sergey.golovko.62@mail.ru Вконтакте: https://vk.com/zoritrav001 Одноклассники: http://ok.ru/zoritrav001 Адрес: 385008, А/я-21, г. Майкоп, р. Адыгея.