В ДУШЕ ВАМ 18, а ПО ПАСПОРТУ НЕМНОГО БОЛЬШЕ?

😉
Тренировки не поздно начинать в любом возрасте! И чем вы старше, тем больше нужно заботиться о своем здоровье 👌
Физическая активность - прекрасный способ оставаться молодой и энергичной 🏃‍
Марина Пыльнева подготовила для вас оздоровительный комплекс . В фитнесе она 25 лет, поэтому знает в этом толк.
Вас ждет кардио-разминка в сочетании с суставной гимнастикой. Эти упражнения помогают проработать различные группы мышц, а после расслабить при помощи растяжки.
Оздоровительная тренировка:
⇒ укрепляет сердечно-сосудистую систему
⇒ нормализует давление
⇒ улучшает сердечную мышцу
⇒ стабилизирует уровень сахара в крови
Тренировки по Вт, Чт и Вск, начало в 08:00
🌍 Комсомольский проспект 118А