Давайте поговорим сегодня о полезных добавках!

БАД — это биологически активные добавки. И даже обычные растения, которые все знают, могут быть мощнейшим БАДом.
Я использую для себя и детей разнообразные добавки к питанию для сильного иммунитета и качественной работы внутренних систем организма.
Это не таблетки и лекарства, это часть питания, которая кормит наш организм на уровне каждой клеточки пользой.
ЛОПУХ 🪴
Что в составе сока лопуха?
Лопух имеет ценный химический состав: инулин, алкалоиды, обладающие противоопухолевой активностью, соли кальция, железа, хрома, селена, цинка, меди, магния, жирные кислоты, протеины, минералы, витамины групп А, В, С, Е, Р и другие биологически активные вещества.
Чем он полезен и как его использовать для лечения?
• Сок лопуха применяют как противовоспалительное, антисептическое, противоаллергическое, желчегонное, мочегонное, потогонное, антибактериальное и слабительное средство.
• Для повышения уровня энергии.
• Он выводит лишнюю жидкость из тканей и положительно влияет на протекание артрита и подагры, избавляет от отеков.
• Участвует в нормализации функции печени и поджелудочной железы (за счет гепатопротекторного и противовоспалительного действия), способствует улучшению работы всех систем организма.
• Вещества в соке лопуха способны восстанавливать клетки печени, что очень важно при ее токсических поражениях.
• Сок лопуха улучшает работу ЖКТ, снимает воспаление, нормализует уровень кислотности, ускоряет заживление язв, эффективен при колитах и запорах, благодаря инулину улучшает микрофлору кишечника.
• Сок способствует заживлению ран, стимулирует рост волос и борется с алопецией (можно втирать в корни волос, но также работает, если принимать внутрь).
КРАПИВА 🌱
Что в составе?
Сок крапивы особенно богат витамином С, К, фолиевой кислотой, железом, кальцием, калием и магнием. В 100 г крапивы содержится 287 мг кальция. Для сравнения — в молоке от 100 до 140 мг кальция.
Сок крапивы — прекрасное витаминное, общеукрепляющее средство, но также может применяться для лечения и восстановления организма.
Как может помочь?
• Сок крапивы в двойной дозировке используют для восстановления после вирусов, родов, тяжелых заболеваний, при железодефицитной анемии, слабости, хронической усталости, сонливости, упадке сил, в послеоперационный период, при истощении организма, в условиях стресса, при повышенной физической, нервно-психической нагрузке.
• Витамин К и железо улучшают синтез гемоглобина.
• Крапива — продукт номер один для борьбы с железодефицитной анемией. Повышает уровень ферритина и железа.
• Также употребление сока крапивы стимулирует рост волос.
• Крапива чистит селезенку от вирусов и бактерий, насыщает кровь кислородом, что положительно сказывается на ее качестве. Поэтому крапиву применяют в восстановительный период после ОРВИ. Также применяют для повышения лактации.
• Применяется при кровотечениях и обильных месячных.
• Длительное употребление сока крапивы приводит к восстановлению функций поджелудочной железы. Используют в терапии гепатитов, холангитов, холециститов, язв ЖКТ.
• Сок крапивы имеет противовоспалительный эффект. Ускоряет регенерацию тканей.
• Сок крапивы применяется против аллергии и поллиноза. Стимулирует работу всех органов и систем организма за счёт высокого содержания хлорофилла.
Источник: https://vk.ru/wall-226834239_324 Источник: https://vk.ru/club226834239 Источник ВКонтакте: HARMONY FIT
#Здоровье #Йога #Растяжка #ЗОЖ #Фитнес #Пилатес