🩸Как перестать паниковать перед забором крови?

1️⃣Постарайтесь успокоиться. Анализы крови способны вызывать тревожность. Беспокойство повышает давление, сужает вены и затрудняет процесс взятия крови.
2️⃣Делайте упражнения на глубокое дыхание.
3️⃣Поделитесь переживаниями с медсестрой перед забором крови. Разговор часто успокаивает и помогает расслабиться
4️⃣Знайте, с чего начинается процедура. Чтобы вам было проще пережить процедуру, вам следует понимать все этапы процедуры.
5️⃣Попробуйте отвлечься чем-нибудь еще. Например, начните разглядывать, что еще интересного есть в процедурной: забавные стулья, приборы, календарь, вид за окном.
📝Записаться к врачу можно по телефону:
📞 +7 8617 303372
ПН-ПТ: 7:30 - 20:00
СБ,ВС: 7:30 - 18:00
📍Медицинский центр: г. Новороссийск, ул. Куникова, 32
📍Медицинский центр: г. Новороссийск, ул.Советов, 40
📑Лицензия ЛО-23-01-012038 от 14.02.2018, выдана Министерством здравоохранения Краснодарского края.
⠀
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА.