. Сухая кожа может быть временной или постоянной проблемой. Она затрагивает около 20 процентов женщин, и это число постоянно растет. Внешний вид кожи во многом зависит от содержания воды в роговом слое и липидов, присутствующих на поверхности кожи. Дисбаланс между этими факторами может привести к сухости кожи. Характерные ее симптомы включают в себя шелушение, эритему, трещины, шершавость кожи на ощупь, зуд, чувство стеснения, жжение и болезненность.

. Причины сухой кожи Сухая кожа может появляться в результате неблагоприятных факторов окружающей среды, несбалансированного питания, не правильного ухода, или быть вызванной генетическими факторами. Сухость кожи, как правило, возникает в старшем возрасте. Это вызвано уменьшением выработки коллагена, что приводит к потере гибкости и влаги. Непосредственной причиной чрезмерной сухости является уменьшение липидов в роговом слое и снижение способности связывать и удерживать воду в эпидермисе. Основные причины появления сухости кожи Отчего возникает ксероз кожи наука до конца не изучила. Окончательно известна взаимосвязь со следующими причинами появления сухости кожи тела: -  Применение бытовой химии без должной защиты. -  Принятие летом загара. -  Нахождение в помещении с пересушенным воздухом. -  Принятие горячих ванн, увлечение походами в баню или сауну. -  Переизбыток ороговевших частичек кожи. -  Генетическая. -  Кожные болезни (аллергия, дерматит, псориаз, экзема и другие). -  Регулярная нехватка жидкости в клетках кожного покрова. Как утверждают дерматологи, в последнее время очень многих людей беспокоит сухость кожи тела. Выяснить причины и начать лечение этого недуга необходимо, как только появляются первые симптомы заболевания. Правильный уход Сухая кожа требует постоянного увлажнения, но как не парадоксально, следует сводить к минимуму ее контакт с водой. Людям с данным типом кожи рекомендуется быстрый душ вместо длительного приема ванной. Уже десять минут пребывания в ванной приводит к потере воды из эпидермиса. Категорически не рекомендуется использовать для ухода за кожей обычное мыло. Следует применять лосьоны и эмульсии, обогащенные увлажняющими веществами. Эти средства позволяют чрезмерно не обезжиривать кожу. Людям с сухой кожей следует помнить, что она не любит трения. После ванной необходимо аккуратно промокнуть кожу мягким полотенцем, а затем нанести соответствующий лосьон или крем для тела. Лучшими являются средства, содержащие мочевину, молочную кислоту и аминокислоты. Кремы для сухой кожи также могут содержать гиалуроновую кислоту, глицерин и жирные кислоты, полученные из растительных масел. Эти соединения предотвращают быстрое обезвоживание кожи. Диета для кожи Чтобы увлажнить кожу «изнутри» следует ежедневно выпивать 2 литра воды или других жидкостей. Распространенной ошибкой является исключение из рациона всех жиров. В такой ситуации, кожа становится тусклой, сухой, и начинает шелушиться, поскольку жиры способствуют удержанию влаги. Кроме того, они являются источниками многих важных питательных веществ. Также в повседневном рационе должны содержаться продукты богатые витаминами. Витамин Е – самыми богатыми источниками являются растительные масла (кукурузное, подсолнечное, соевое, оливковое), крупы и зеленые овощи (фасоль, горох, салат, капуста). Он защищает коллагеновые волокна кожи от окисления и разрушения. Это предотвращает старческие и дегенеративные изменения кожи и защищает ее от неблагоприятных факторов окружающей среды. Он также питает, улучшает кровообращение, повышает эластичность соединительных тканей, в результате кожа будет упругой, гладкой и хорошо увлажненной. Витамин А – наиболее распространенными источниками являются рыбий жир, камбала, сливочное масло и печень. Этот витамин стимулирует создания новых клеток эпидермиса. Также он оказывает значительное влияние на баланс воды и жира, и предотвращает шероховатость и шелушение кожи. Для здоровья кожи необходимы: витамин С, биотин, витамин В5 и В6. Витамин С укрепляет кровеносные сосуды и мембраны. Без этого, поврежденные клетки эпидермиса не могут восстанавливаться, и теряют значительное количество воды. Когда идти к дерматологу? Если, несмотря на все ваши усилия, сохраняется сухость кожи, вам следует проконсультироваться с профессиональным дерматологом, поскольку это может быть симптомом атопического дерматита. При этом в дополнение к проблемам с надлежащим увлажнением кожи, наблюдается также эритема, зуд, шелушение, уплотнение кожи на спине, руках, лице и шеи. Правильный уход за кожей с использованием тщательно подобранных косметических средств, и здоровое питание позволяет восстановить защитную роль кожи, тормозит развитие многих хронических заболеваний и улучшает качество жизни. . . .                                Как можно излечить сухость кожи тела Женщины мечтают избавиться от сухой кожи и преобразить внешний вид, поэтому прибегают к различным методам исправления. Обратите внимание! Для положительного результата применяют доступные науке знания. О них ниже. 1. Правильный рацион Сухая и шелушащаяся кожа говорит о нехватке в организме важные веществ, минералов и витаминов. Давно известно, что дефицит белков и жиров вызывает дряблость и сухость кожных покровов.

. Рацион для кожи Важно помнить! Для исключения неблагоприятных последствий, принимайте витамины и минералы и регулярно посещайте врачей. Имея проблемы сухости кожи тела, и при назначении правильного лечения, важно знать тип дермы, чтобы наверняка устранить причины и добиться нужного результата. 1.1. Питание при сухой коже лица При проблемной коже в питании перейдите с животных на растительные жиры. Разнообразьте рацион овощами, фруктами и орехами. Осторожно! Употреблять в пищу не диетическое мясо и соусы, а также злоупотреблять кофеином и алкоголем запрещено! Важно помнить! Пейте много воды в течение дня! 1.2. Питание при комбинированной коже Трудным становится выбор продуктов при наличии этого типа кожи. Нельзя употреблять в пищу копчёные, солёные, жирные и жареные продукты. Придерживаясь рекомендованного рациона, причины сухости кожи тела исчезнут, и тогда не потребуется медикаментозное лечение. 2. Ванны для тела Ванны с травами, мёдом, другими компонентами ликвидируют сухость кожи. Смягчающие процедуры проводят ежемесячно. Для борьбы с зудом и раздражением кожного покрова подходит водный состав с миндальными отрубями. После этого не забудьте нанести крем для сухой дермы.

. Важно помнить! Смягчающие ванны полезны в холодное время года. 3. Маски для лица Для устранения сухости кожи тела и причин возникновения, кроме лечения, важно делать маски для лица минералами, биологически активными веществами и маслом. Как воздействуют смеси на кожу: -  повышают эластичность; -  делают кожу моложе; -  разглаживают морщинки; -  увлажняют. Осторожно! Области глаз составом масок не касаться!

. Интересный факт! Питательные смеси готовят из жирных натуральных продуктов. 4. Маски для тела Женщины иногда больше внимания уделяют заботе о коже лица, при этом забывая о коже тела. Природные маски продают косметические магазины, но изготовить смеси для них дома легко. Кокосовое масло подходит при сухости кожи тела для приготовления масок. Масло содержит полезные компоненты и проникает в поры кожного покрова. После процедуры дерма становится гладкой и мягкой, без признаков раздражения и сухости, с экзотическим ароматом.

. Приводим пример маски. Взять один стакан мытой клубники, обсушить, размять. Эту массу нанести на кожу бёдер на короткое время. По окончании процедуры смыть состав водой. После масок сухая кожа становится нежной, гладкой и упругой. 5. Массаж лица Массаж лица — полезная процедура, дарующая женщине красоту и молодость. Он укрепляет кожу, влияет на обменные процессы, разглаживая морщины, омолаживает. Массаж лица и шеи подразделяется: -  косметический; -  пластический; -  лечебный. Косметический массаж показан для сухой и отёчной дермы. Массаж пластический делается для увядающей кожи людей немолодого возраста. Лечебный массаж назначают больным с угрями, жирной себореей, сниженным тонусом мышц и застойными пятнами. 6. Пилинг Полезная процедура — пилинг сужает и очищает кожный покров, делает ее моложе. Виды пилинга: -  пилинг поверхностный подходит для молодых женщин; -  глубокая очистка рекомендована для зрелых дам; -  срединный пилинг скрадывает неровности и рубцы.

Важно помнить! Не желательно в течение двух дней появляться на улице в солнечную погоду. Сухой коже требуется очищение раз в неделю. Процедура проводится один раз в месяц. Осторожно! Пилинг нельзя делать пока женщина кормит грудью ребенка, беременна, повышена температура тела. 7. Медикаментозное лечение Когда появляется сухость кожи тела, причины выясняются обследованием, после чего проводится и медикаментозное лечение, в том числе. Перед употреблением лекарственных средств внести поправки в режим дня: -  упорядочение бодрствования и сна; -  сесть на диету с фруктами и овощами с употреблением в день трех литров воды; -  уход за сухой кожей, кремами после мытья рук, умывания или принятия ванны. При атопическом дерматите рекомендовано применять крема, которые содержат липиды. При шелушении или появлении трещин на кожном покрове использовать мази для заживления. Рекомендуем не забывать о противогистаминных препаратах и общеукрепляющих лекарственных средствах. Из-за ксероза возникают опасные заболевания. Для подбора лекарственных средств обратитесь к лечащему врачу. 8. Лечение по народным методам Советуем помнить об использовании дома природных масел: масло огуречника, масло жожоба, масло льняное, масло зверобоя. Маслом покрывают проблемную кожу пальцами либо бинтами, после чего смывают водой и смазывают кожу кремом. Для увлажнения кожи лица делают маски из тёртых продуктов (овощей, злаков, ягод). Для избавления от ороговевших чешуек на сухой коже нужно желток яйца смешать с цедрой двух лимонов, одной ложкой масла касторового, прибавить стакан кипятка и сливок. Спустя четыре часа, массу следует фильтровать, смешать с соком двух лимонов и ложкой мёда, прибавить салицилового спирта. Полученной смесью протирать сухую кожу утром и вечером. . Получайте всё самое лучшее себе в ленту - подпишитесь на наш Журнал по этой ссылке: https://www.ok.ru/znaniyaetoyspexischastie