Когда он падает — мы чувствуем себя нехорошо: появляется головокружение, слабость, лёгкая тошнота. Такое состояние называют анемией.
⠀
Что это за «гемоглобин» такой, почему он падает и как этого избежать 👉🏻 читайте далее.
⠀
☝🏻Гемоглобин — сложный белок, содержащий железо. Присутствует он в эритроцитах и частично, в свободном виде, в плазме.
⠀
Играет довольно важную роль в организме: переносит кислород от лёгких к клеткам, а также углекислый газ — в обратном порядке.
⠀
Уровень гемоглобина может немного меняется: как падать, так и повышаться. Норма для каждого возраста своя:
⠀
🔺для детей до пяти лет — 110 г/л и выше;
🔺для детей 5-11 лет — 115 г/л и больше;
🔺для детей 12-14 лет, а также для девушек и женщин (от 15 лет и выше) — от 120 г/л;
🔺для мужчин (от 15 лет) — 130-160 г/л.
⠀
❗Если гемоглобин ниже указанных параметров, то вы, скорее всего, это почувствуете: станете быстрее уставать, иногда будет кружиться голова, слабость и тошнота станут постоянными спутниками.
⠀
При гемоглобине ниже ста могут также отправить на стационарное лечение, так как в таком состоянии нередки случаи обмороков.
⠀
Одна из причин низкого гемоглобина — плохое и несбалансированное питание. Организму просто не хватает железа, меди, витаминов А, С, В.
Чтобы повысить уровень гемоглобина следует есть продукты, содержащие перечисленные питательные элементы. Например, печень, гранат, зелень — содержат много железа. Уровень гемоглобина проверяется общим анализом крови.
⠀
❗ К симптомам анемии относятся:
⠀
- слабость;
- утомляемость;
- кожа становится бледнее на некоторых частях тела;
- похолодание конечностей;
- головокружения;
- сонливость;
- выпадение волос;
- ломкость ногтей;
- обмороки.
⠀
☝🏻 Если вы вы заметили у себя вышеперечисленные симптомы 👉🏻 советуем немедленно обратиться к специалисту: мужчинам к гастроэнтерологу, женщинам к гинекологу.
⠀
📍Сходненская:
☎ 8-499-740-73-53
☎ 8-499-729-50-31
г. Москва, Химкинский бульвар, д. 9
📍 Черёмушки:
☎ 8-495-331-36-59
☎ 8-495-331-96-11
г. Москва, ул. Профсоюзная, д. 43, корпус 2
⠀
#терапевтсходненская #терапевтновыечеремушки #терапевтюзао #терапевтмосква #неврологюзао #неврологмосква
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев