Я полностью согласна с тем, что сбалансированный рацион - лучший способ получения триптофана. Однако, в современном ритме жизни не всегда получается питаться идеально. И вот тут на помощь могут прийти аптеки с хорошими препаратами)). Недавно начала принимать Триптофан от эвалар как раз для поддержки в периоды повышенной нагрузки. И эффект есть! По крайней мере, засыпать стала быстрее и общее ощущение нервозности немного ушло.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 1