Когда нужно пить воду, чай, сок, газированные напитки

и т. д.? Сразу после еды, непосредственно перед едой или через какое-то время после еды?
Любые напитки рекомендуется употреблять до приема основной пищи не менее, чем за 10-15 минут. Запивать еду многие диетологи не рекомендуют, а традиционный в России чай лучше потреблять не ранее, чем через час после приема пищи. Данные рекомендации направлены на улучшение процессов переваривания и всасывания пищи.
Больше полезной информации: http://academianapitkov.ru