🧘‍♀ Как определить свои глубинные ценности?

Практика-медитация
1. Вспомните вашу цель или желание. Не важно, материальное или духовное, – то, что для вас в данный момент актуально. Хорошо представьте это желание, почувствуйте, где оно находится внутри.
2. Задайте себе вопросы. Зачем мне это нужно? Почему для меня это важно? И дождитесь ответа. Вы этого хотите, чтобы получить что? Чтобы что произошло?
3. Если вам удалось ответить на этот вопрос, то еще раз спросите себя: "Когда я получу то, к чему я стремлюсь, то, что еще более важного и ценного произойдет для меня в жизни?"
4. Если вам удалось найти этот ответ, то спросите себя: "Ради чего большего мне нужна эта ценность?"
5. Затем спросите себя: "Эта ценность, глубинная потребность, приближает меня к истинному истинному я, к моей сути? Чувствую ли я сейчас контакт с собой? Чувствую ли я, что это не что-то навязанное, а мое личное?" Ценность – это то, что чувствуется внутри. И когда вы доходите до ценности, вы чувствуете поток энергии.
6. Как вы можете уже сейчас начать реализовывать свою ценность в жизни? Какие один-два шага вы можете сделать для того, чтобы реализовать свою ценность в жизни? Причем ваша глубинная ценность может отличаться от внешнего желания. Обычно истинные ценности прячутся за внешними желаниями.
Нужно научиться самим себе задавать правильные вопросы. И давать на них честные ответы! Это и будут наши ценности, которые определяются нашим развитием, мировоззрением на данный момент.
Ценности живут в сердце. Это то, как мы чувствуем на самом деле. И где мы чувствуем контакт, энергию, там и ценности, доступные на данном уровне. По мере развития наши ценности могут углубляться, могут приходить новые понимания. Но это не должно быть искусственно. Важно быть честными, чтобы соприкоснуться с собой!
Татьяна Некрасова