Почему мозгу невыгодны изменения?
Интересно, вы замечали такой эффект? Как только на горизонте появляется что-то новое, внутри возникает ощущение дискомфорта, тревоги. Появляется чувство опасности, пропадает желание идти в ту стороны, что-то делать.
Например, человеку предложили более высокую должность. И с одной стороны вроде бы это отличная новость. Но с другой стороны — совсем другая ответственность, другие действия, траты нервов.
Когда мы в голове прокручиваем всё это, наш мозг включает тревогу. Он видит в этой ситуации опасность, вывод организма из состояния комфорта. А это же совсем другие энергозатраты!
И мозг даёт отступную. Он включает все механизмы торможения и
Видимо не судьба
Почему мы попадаем в колею жизни «на пределе возможностей»?
Знакомо вам ощущение жизни «на пределе»? Когда напряжение и ритм такие, что ещё чуть-чуть и вы рассыплетесь на детали, как конструктор Lego. О каком созидании, заработке может идти речь? Дожить бы до вечера…
Как правило, в комплекте к такому самочувствию идут:
постоянное чувство усталости;
гонка от рассвета до заката;
неудовлетворенность жизнью и депрессия; апатия
ощущение несвободы, ограниченных рамок;
зависимость от внешних обстоятельств.
И когда спрашиваешь у человека: «Ну, почему так? Почему ты устаёшь, почти не отдыхаешь, вечно в заботах?» – то слышишь что-то вроде:
- денег нет
Всероссийский марафон поздравлений с Днем Победы от волонтеров благотворительного фонда "Доброе дело". Стихи читает Ахлюстина Дарья, город Копейск, Челябинская область. Марафон памяти о ветеранах…Из города в город…от сердца к сердцу…мы всегда будем помнить … Все поздравления вы можете посмотреть в нашем альбоме https://vk.com/video/playlist/-14523077_21 Мероприятия реализуются в рамках проекта «Доброта - основа воспитания. Уроки Добра в школе» - это одно из направлений масштабной федеральной программы «Помоги другому», реализуемой фондом "Доброе дело". Программа "Помоги другому" востребована и постоянно расширяет свои границы. К нам по всей России присоединяются люди неравнодушные, желающи
Жизнь на полусогнутых ногах: чем опасна и как выйти из этого состояния?
Недавно услышала интересную фразу «жить на полусогнотых ногах». Она означает, что человек постоянно сдерживает себя во всём — в эмоциях, действиях, рассуждениях. Для него боль не в тягость, но и радость — не в радость: «Что воля, что неволя — всё равно!»
Как думаете, такой режим энергосбережения — это хорошо?
Вспомните свой телефон. Что происходит, когда батарея садится? Цвета тускнеют, яркость уменьшается, часть процессов останавливается. Примерно то же самое происходит и с вами, если вы живёте на полувдохе.
Нет радости от общения с людьми
Новые возможности отодвигаются в сторону, как слишком энергозат
Если вы давно пробуете похудеть, но что-то идет все время не так - ВАМ ПОДАРОК - БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР, на котором вы поймете все свои ошибки. ВАМ СТОИТ ПОСЛУШАТЬ, ЕСЛИ ВЫ: - отчаялись вести войну с весом: он не уходит ни после диет, ни после тренировок - пробовали диеты, но при первом стрессе срывались - не помогают подсчет калорий и фитнес - ощущаете истощение от тренировок в зале - хотите сбросить вес без ущерба здоровью и откатов - у вас тучные родители и вы боитесь повторения сценария - желаете стать стройной и красивой, но глаза разбегаются от количества информации - ищете более эффективные способы снизить вес https://edprofi.online/72l65k?fuid=223508409&utm_source=partnerlink&erid=6gJC
ДИЕТА ВОДОПАД ОТ ОТЕКОВ И ЛИШНЕЙ ЖИДКОСТИ Причин задержки жидкости в организме и образования отеков много. И не всегда это злоупотребление солеными продуктами. Самые частые ПРИЧИНЫ ОТЕКОВ: 1. Избыток в вашем меню простых углеводов. 2. Недостаток белка в пище. 3. Избыток молочных продуктов, особенно в вечернее время. 4. Пищевая непереносимость или аллергия. 5. Плохая работа щитовидной железы - гипотиреоз. 6. Стресс. 7. Застой лимфы. 8. Дисбаланс калия и натрия. Диета Водопад известного британского диетолога Линды Лазаридес поможет тем, у кого лишний вес связан с задержкой жидкости в организме, застоем лимфы и плохим расщеплением жировой ткани по каким-то причинам. А еще диета Водопад помож
Что лечит уникальная авторская диета водосточная Линды Лазаридес под названием Водопад и как на ней скинуть до 10 кг за первый месяц без голода, но с соблюдением особого меню
В чём опасность самокритики? И как она мешает нам вырасти в доходе?
Как часто мы критикуем себя, не задумываясь о последствиях. Например, выполнили задачу хорошо, но не даём себе порадоваться. Наоборот — ищем изъяны в том, что сделали: «Можно было и лучше!»
Казалось бы, что в этом такого? Но принижая значимость своей работы, мы лишаем себя самого главного топлива — удовольствия от результата и мотивации делать что-то дальше. В том числе, и возможности заработать больше денег.
И это не единственная опасность самокритики
Как раз сегодня в Telegram-канале я подробно разобрала этот вопрос. Объяснила, почему человек начинает заниматься самобичеванием, и к чему это приводит в конечном с
Подкаст: как вырастить психологически здорового ребенка? Сегодняшний подкаст я адресую всем родителям и детям. В нём объясняю, почему и как возникают проблемы в воспитании детей. И как мы неосознанно навешиваем на них ярлыки и установки, мешающие развитию - Надо ли хвалить ребенка? - На чём должен быть сконцентрирован ребёнок - На что мы отвлекаем наших детей - Как дети учатся пропускать себя через фильтр оценки внешности в присутствии других людей - Что должен сделать родитель, чтобы ребенок вырос без концентрации на том, что ему не надо? - Как развивается ребёнок, если ему не мешать - Связь внутреннего состояния родителей с воспитанием детей - Как защитить ребёнка от чужих оц