Когда нужно принимать йодомарин и кушать продукты, содержащие йод?

) С профилактической целью по назначению врача 100-200 мг в день для взрослых.При зобе-повышенная доза.
Однако при гипотиреозе йод принимать нельзя - щитовидная железа не перерабатывает его.