Піст - величезна внутрішня робота душі, тому до нього необхідно серйозно підготуватися.

Звичайно, для багатьох пісні дні здаються болісними і непосильними. Але разом з тим, дотримання помірності і обмеження в їжі, завжди йде тільки на користь нашому організму. Гастроентерологи вважають, що утримання від їжі тваринного походження позитивно впливає на роботу кишково-шлункового тракту. Якщо ви відчуваєте, що це не є для вас тягарем, то дотримання посту однозначно піде на користь.
У ці складні дні правильно спечений хліб допоможе забути про почуття голоду, адже він дуже ситний. У житньому хлібі "Житня Сила" немає ні яєць, ні маргарину, які присутні в здобі. Зате Ви знайдете в ньому дуже багато таких корисних інгредієнтів, як коріандр, кмин, патока, солод і злаки. Піст - не означає мізерна їжа. Корисний тост із житнього хліба або шматочок намазаний медом - чом не королівський сніданок?