Як правильно пити воду

Питна вода в певний час дає максимальний ефект:
2 склянки води після пробудження - сприяє активізації внутрішніх органів
1 склянка за 30 хвилин до їжі - сприяє травленню
1 склянка перш ніж приймати ванну - допомагає знизити артеріальний тиск
1 склянка перед сном - дозволяє уникнути інсульту або серцевого нападу