Прогоняя из сознания все,что нас отвлекает,мы принимаем пищу осознанно.У этого много преимуществ.Во первых,мы ощущаем вкус и наслаждаемся!Во вторых,мы чувствуем благодарность за пищу к тем,кто ее приготовил!В третьих,мы чувствуем,как эта пища влияет на нас и как следует ее жуем,избегаем переедания и вообще совместима ли она.Некоторая вызывает отвращение..
Комментарии 5