Что наполняет форму – содержанием?
Только качество твоего внимания. Чем больше внимания, присутствия в моменте "здесь и сейчас", тем сильнее уплотняется энергия.
Любая асаническая форма, выполненная в состоянии присутствия, становится "рабочей", полной внутренней энергетической силы. Верно и обратное – какой бы совершенной с виду ни была форма, если она не наполнена Тобой, то она пуста и бесполезна. Чем больше времени ты проводишь в "наполненной" содержанием форме, тем более это содержание в тебе закрепляется и, со временем, переносится с коврика в повседневную жизнь. Таким образом ты его в себе утверждаешь.
Асана (и внимание, ею управляющее) – один из лучших способов динамического распределения и балансировки внутренней энергии, а также один из способов осознания и утверждения своей энергетической силы."
~ Нина Мел
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2