Йога всегда была известна как способ успокоить разум через сочетание движения и дыхания, Это само по себе способ помочь справиться со стрессом, Еще больше преимуществ было найдено, потому что йога, как было доказано, имеет положительно влияет на парасимпатическую нервную систему.
Нет комментариев