Исследование проводилось в в Кониние с августа 2008 года по июль 2009.
Цель исследования: определить воздействие роликового тренажера на организм исследуемой группы.
Участники проходили контрольные измерения 5 раз: до начала исследования, а также после 5, 10, 15 и 20 занятий на роликовом тренажере. Каждый раз фиксировался вес участников, артериальное давление и объемы обеих рук, предплечий и голеней, талии, бедер. Кроме того, на основании массы тела и роста людей определялся уровень индекса массы тела. Также испытуемые выполняли тесты функциональной диагностики, тест Ласека и тест на силу мышц живота. Занятия на роликовом тренажере проводились ежедневно или каждые 2-3 дня.
По итогу исследования ученые пришли к выводу:
- После курса занятий на роликовом тренажере, который также осуществляет лимфодренажный массаж, средняя масса тела и ИМТ снизились.
-У людей, прошедших курс 20 занятий на роликовом тренажере, наблюдалось уменьшение объемов по всем обследуемым параметрам: плечи, предплечья, талия, бедер и голени.
- По классическому тесту на гибкость и модифицированному тесту Ласека после курса из 20 занятий в исследовательской группе наблюдалось улучшение показателей гибкости и растяжки.
- Роликовый тренажер можно использовать в качестве дополнительного инструмента при лечении ожирения. ☝
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1
https://tonusclub.ru/article-beautyroll-research/#more-4237