Общая физическая подготовка или ОФП для детей – занятия, направленные на укрепление и растяжку всех групп мышц, улучшение состояния суставов и профилактику развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, среди которых тот самый сколиоз, диагностируемый сегодня все чаще.

Что такое ОФП для детей?
ОФП можно назвать своеобразным детским фитнесом. Программа занятий строится так, чтобы обеспечить гармоничное физическое развитие, укрепить здоровье и добиться улучшения показателей:
· быстроты;
· ловкости движений;
· силы;
· гибкости;
· выносливости;
· координации движений.
Грамотно построенные занятия, в которых каждое последующее упражнений дополняет предыдущее, позволяет оказать комплексное воздействие на тело ребенка, благодаря чему формируется крепкий фундамент для последующих занятий спортом. Посещать занятия по ОФП можно детям, которым противопоказаны более активные виды спорта.
Записаться на ОФП в первую очередь нужно тем, кто:
· часто болеет простудными заболеваниями;
· имеет патологии позвоночника, нарушения осанки;
· имеет лишний вес или даже ожирение;
· занимается другими видами спорта, в частности фигурным катанием.
Польза занятий общей физической подготовкой для детей:
Занятия ОФП для детей сегодня становятся важнее, чем когда-либо, т.к. школа, привязанность к компьютерным играм и гаджетам приковывают их к одному месту, что крайне неблагоприятно отражается на общем состоянии здоровья. Занятия ОФП решат проблему малоподвижного образа жизни, помогут ребенку правильно физически развиваться и подарить ему крепкое здоровье.
С помощью ОФП решается проблема лишнего веса, укрепляется иммунитет, улучшается состояние опорно-двигательного аппарата.
🟢Тренировки по ОФП в Тонус клубе будет проводить инструктор Юлия, занятия по четвергам в 17:00, для детей от 5 до 10 лет. Пробное занятие всего 150р.🟢
Для записи пишите в директ или по телефону:
📱8 930 276 27 24
#Тонус #тонусклуб #ТонусВыкса #ТонусклубВыкса #Выкса #фитнес #здоровье #будьвформе #tonus #tonusclub #фитнесклуб #gum #твоётело #тело #красота #like #sport #офп #детскийфитнес