Предыдущая публикация
Хотим сегодня поделиться с вами полезными фактами о бананах🍌
Уже давно не секрет, что многие их любят, особенно детки😍
Давайте вместе разберемся, чем они полезны, ведь следить нужно не только за внешним видом, а и за здоровьем
И так, в любимых бананах содержится множество аскорбиновой кислоты, биотина и витамина E, а также холина, ответственного за улучшение памяти.
А так же:
🍌тиамин
🍌фолиевая кислота, необходимая для роста клеток
🍌B3 помогает перерабатывать «плохой» холестерин в «хороший»
🍌витамин B6 – пиридоксин, способствует выработке важнейших гормонов
💋
Бананы помогают бороться с сердечнососудистыми заболеваниями и укрепляют стенки кровеносных сосудов. Во фруктах также много марганца, бора и кремния, отвечающих за здоровье волос, ногтей и здоровый цвет кожных покровов.
Следующая публикация
Нет комментариев