как следить за кожей летом?

Загар. Крем для загара. Средства для загара и после загара. Защитный крем. Масло для загара. Хороший, красивый загар без вреда для кожи. Советы правильного загара.
Загар — это потемнение кожи, полученное вследствие избыточного образования пигмента меланина в ее наружном слое (эпидермисе) под влиянием ультрафиолетовых лучей солнца или искусственных источников света (ртутно-кварцевые лампы и солярии).
Загар — это защитная реакция нашего организма от ультрафиолета и солнца через кожу. Происходит утолщение рогового слоя и способность меланина поглощать тепловые лучи защищают организм от длинноволновых ультрафиолетовых лучей. При длительном воздействии эти лучи могут вызывать гибель клеток нижележащих слоев кожи: солнечный ожог, а также от инфракрасных лучей (одной из основных причин перегревания) и солнечный удар. А еще наш организм дополнительно защищается от солнечных лучей и перегрева - потоотделением (это совершенно нормальная и естественная реакция организма).
Загар - это признак хорошей переносимости и благоприятном воздействии на организм ультрафиолетовых лучей. Умеренный загар нашему организму только на пользу. Под влиянием ультрафиолетовых лучей в организме образуются биологически активные вещества, стимулирующие деятельность нервной и эндокринной систем, улучшается обмен веществ, повышается сопротивляемость к инфекционным и другим заболеваниям, под влиянием ультрафиолетовых лучей образуется витамин D, способствующий всасыванию из кишечника кальция, который необходим для костной системы (при недостатке витамина D развивается рахит). Витамин D обеспечивает нормальную активность многих ферментов.
Загорать рекомендуется в период до 11.00 утра и после 16.00-17.00 вечера, так как прямые солнечные лучи опасны, они сушат кожу, приводят к раннему увяданию кожи, а также неровной пигментации, а иногда ожогам и т.д.
Крем для загара. Средство после загара. Средства для загара - защита. Масло для загара.
Защитные кремы от загара, предназначенные для защиты кожи от неблагоприятных атмосферных воздействий, охлаждают кожу и предохраняют ее от сильного действия солнечных лучей. Защитные от солнца кремы используют в горах и на пляже.
Ниже предложены вашему вниманию их рецепты, которые можно приготовить в домашних условиях.
Компоненты для защитного крема можно приобрести в аптеке.
1. Спермацет — 3 г, вазелин — 47 г, вода — 48 мл, глицерин -1,5 мл, духи — 0,5 мл.
2. Салол — 7 г, вазелин — 47 г, ланолин — 25 г, вода — 25 мл.
3. Спермацет — 3 г, вазелин — 47 г, вода — 48 мл, глицерин -1,5 мл, духи — 0,5 мл.
4. Салол — 7 г, вазелин — 47 г, ланолин — 25 г, вода — 25 мл.